Руки. Счастье, свобода, здоровье, долголетие, бога

Руки. Счастье, свобода, здоровье, долголетие, богатство - благодаря им.

Мы частенько сталкиваемся с фразами и лозунгами:
- Свобода - в наших руках!
- Здоровье - в наших руках!
- Счастье - в наших руках!

Гораздо реже:
- Богатство - в наших руках"
- Долголетие - в наших руках!

Прочитали, услышали и прошли мимо. даже не задумываясь.

И на самом деле руки - это наше всё! Они добудут всё, что пожелаешь!
Особенно, если к этому добавить ноги и голову!

А как быть с долголетием?
Очень просто! Энергичнее машите руками!

Как начинались советские гимнастики, что утренние, что рабочие или трудовые?
Правильно! С энергичной ходьбы на месте! И люди мало болели и стар, и млад!

Или взять скандинавскую ходьбу,  вылечивающую многие заболевания

И там, и там включаются в работу, практически, все мышцы!

Раньше люди считали, домик души находится на пересечении линий :
- горизонтальной  - от сердца
- вертикальной  - по середине груди.
Домик души нуждается в частом проветривании.
Это можно сделать только при работе рук и плечевого сустава.
И чем энергичнее их работа, тем  душе комфортнее!
А это и ведёт к долголетию! Кто из комфорта уходить будет в сплошную неизвестность!

Вот почему нужны простая ходьба, прогулки, бег  и даже скандинавская ходьба.