Познай себя. Основные принципы йоги. Гл. 4. 2

Познай себя.Основные принципы
йоги.Гл4.2
Основные принципы Йоги (1-8)
Мы уже говорили об основных принципах йоги Яме и Нияме, которым должен следовать каждый  человек,
вставший на путь самосовершенствования.
Следуя духовным принципам ,
человек может добиться больше успехов в своем духовном росте ,даже без выполнения асан ,это показала практика многих людей.
(С другой стороны асаны без соблюдения принципов дают  пользу только для тела.)
Кроме Ямы и Ниямы  существуют еще и другие принципы, которые мы должны
обязательно знать и выполнять по отношению к людям близким и посторонним ,а именно:
1.Нужно всегда сдерживать свои эмоции.
2.Быть великодушным ,проявлять  щедрость души, не завидовать, радоваться  и сопереживать вместе с другими.
3.Учиться прощать в своей душе сразу ,
не копить  обиду , ибо обида разрушает нас изнутри.
4.Не отступать от своих  духовных принципов ,даже  если  перед вами стоит выбор,потому что нарушая духовные принципы ,вы со временем теряете все,что вам дорого.
5.Контролировать свои чувства.
Человек  не должен смотреть на то ,что
недостойно ,непристойно, не должен слушать ту информацию ,которая противоречит человеческим нормам,
действует разрушительно на психику.
Если человек не контролирует свои чувства,то человеком манипулируют другие.(ТВ.,реклама и т.д.)
6.Человек должен  воспитывать  в себе нравственное мужество,он не должен проходить мимо того, что противоречит  морально-этическим нормам.
Например, если кто-то закурил или ругается при детях, следует   сказать об этом нарушителю.
7.Человек должен быть доброжелательным и культивировать в себе позитивное отношение к окружающим.Хорошим средством является улыбка, научитесь улыбаться, это часто спасает даже в сложных ситуациях
8.Воздерживайтесь от критики, осуждения , сплетен.
***Сохраните  у себя список принципов и старайтесь почаще в него заглядывать,чтобы сверять свою жизнь с ними.
Следующие принципы будут опубликованы.
Январь 2019