Надо ли прорабатывать свои психотравмы

Люди, чтобы избавиться от своих психотравм, отравляющих жизнь, чаще всего обращаются за помощью к психологу. Психолог, с помощью гипноза или без него, погружает пациента в прошлое для обнаружения первопричины, под воздействием которой образовалась психотравма. При этом, обнажается и травмируется сама психотравма и человек начинает травмироваться снова и снова. Он возвращается к тому, от чего убежал с таким трудом в самообман, придав второстепенному повышенную значимость. После таких сеансов возникает ощущение выжатого лимона…                Вроде как психотравма увиделась, осмыслялась и не должна больше беспокоить, но это не так. Подавленный страх не исчез, человек получил временное облегчение, а потом все вернется на круги своя и сознанием это не будет замечаться, поскольку проблема психотравмы никуда не исчезла… Некоторые психологи пытаются решить проблему психотравмы иным образом. Они игнорируют прошлое и пытаются развить новые нейронные связи, не понимая, что прошлое от этого не исчезло, а подавилось и продолжает травмировать и накапливать раздражения, минуя сознание. То, что у таких пациентов глаза горят, энергии – вагон, говорит лишь о том, что они задействовали резервы нервной системы и рано ли поздно они исчерпают себя и произойдет коллапс, схлопывание эмоциональных связей, выгорание нервной системы… Оба эти варианта для лечения психотравм не подходят. А проблему-то решать надо, но каким образом? Прошлое хоть как, а переосмысливать придется, и переболевать придется, так как придет прозрение и осознание, что вы проживали не свою жизнь, так как прятались от травмы в самообмане. Это должно произойти постепенно, естественным образом, а не в кабинете у психолога. Если после сеанса вы не почувствовали облегчения, а ощутили только пережитую боль, не ходите больше к такому специалисту, какими бы регалиями он себя не обвешал. Остерегайтесь также тех, кто, чтобы угодить вам, и чтобы вы ему поверили, будет рассказывать «сладкие сказки». Знающий психолог разберет с вами ситуацию и при этом, не причинить вам боль. Разве такое возможно? Возможно лишь в том случае, если вы будете перенаправлять внимание в реальность, чтобы психотравма не подпитывала себя, заклиниванием на себе. Когда вы смотрите страху, правде в глаза, у вас автоматически активизируется сильное «Я», которое не позволяет страху пробивать вашу защиту, и тогда прошлое начинает помниться без травмирования, без протаскивания всей информации через ранку страха (психотравму), что позволяет увидеть прошлое объективно. Придет понимание того, что в то время, при тех обстоятельствах, что были, события не могли развиваться иначе и вы не могли противостоять травмированию. Осознав причино – следственные связи, вы увидите прошлое без травмирования. Ранка лишится подпитки, уравновесится подавленной противоположностью и психотравма уйдет полностью. Память останется, но она не будет травмирующей. В следующий раз, если возникнет подобная травмирующая ситуация, вы на нее среагируете с сильных, разумных позиций… Осознание и переосмысление прошлого – путь не быстрый и болезненный. Это, как если бы вас жестоко обманули. Вам обязательно придется переболеть, но такая боль очищает душу и несет с собой возрождение. Прощение к обманувшему вас человеку придет не сразу. Придется признать и собственную вину, чтобы объективно оценить произошедшее. Стать более зрелыми. Когда же вы сами себя обманываете, то прозрение еще более мучительное, чем если вас кто-то обманул… В первую очередь психотравмы лечит сон с помощью сновидений. Когда во время сна приток раздражений сводится к минимуму, мозг сам стремится рассредоточить все неправильно выстроенные связи и собрать все заново, с точки зрения правильности, равновесия, гармонии. При лечении психотравм человек сам может себя излечить, для этого надо в первую очередь уйти от раздражителей. Желательно знать, как процесс самоизлечения происходит на уровне подсознания, чтобы при лечении избежать серьезных ошибок. 3.06.2023 г.