Мы умираем не от поломки генов, а от феноптоза

Мы умираем не от поломки генов, а от феноптоза.
К такому выводу пришёл академик РАН профессор-
биохимик доктор биологических наук Скулачев
Владимир Петрович.

Он не дожил всего 16 дней до красивого палиндромного
возраста 88 лет. (25.02.1935 - 05.02.2023)

Что такое феноптоз?
Это преобладание в организме плохого кислорода над хорошим.

Тибетские йоги огромнейшее и даже первостепенное внимание
уделяют процессу дыхания, какими бы практиками они не
занимались.
Благодаря этому, некоторые  продвинутые йоги могут жить
500 и более лет.

Этому же огромное значение придаёт и Юрий Петрович Гущо.
Ему на сегодня 86 лет (род. 1937).
Он тоже российский учёный. Специалист в области электрофизики
и статистической геронтологии, профессор МИРЭА-Российского
Технологического Университета, доктор технических наук,
руководитель лаборатории НаноЭлектроОптики, мастер спорта СССР
по борьбе самбо, заслуженный изобретатель России, член
швейцарской Академии «Swiss Academy of Anti-Aging Medicine».

Оба учёных пришли к выводу, что на ряду с движением, голоданием,
чтобы продлить жизнь, нужно ещё дышать правильным воздухом.
Такой воздух находится на высоте 1000 - 2000 метров над
уровнем океана.

О технике правильного дыхания можно почитать в интернете.
Примитивно можно дышать на счёт 3 - вдох и на счёт 3 - выдох.

Когда освоите этот вид дыхания (на это уйдёт от 2-3 недель,
до полугода), нужно постепенно перейти к следующему: 4 на 4.
И так далее: 5 на 5, 6 на 6, 7 на 7, вплоть до 16 на 16.
И не более. Такому дыханию можно уделять 2-3 минуты в день.

Вперёд к здоровью и долголетию!

***
Скулачев Владимир Петрович.
https://new.ras.ru/staff/akademiki/
skulachev-vladimir-petrovich/
Его фото взято из свободного доступа интернет
https://scientificrussia.ru/articles/usel-iz-
zizni-vydausijsa-biolog-akademik-ran-vladimir
skulacev


Юрий Петрович Гущо.
https://ru.wikipedia.org/wiki/,_
%