Грибочки на занятии - терапевтическая сказка

Возраст: от 1 годика
Направленность: эмоциональный интеллект для самых маленьких, знакомство с базовыми эмоциями человека, нормализация социально нежелательных эмоциональных состояний
Ключевая фраза: "что я чувствую прямо сейчас?"


Маленький грибочек Грибби первый раз идёт на занятие. Мама Грибби распрямила шляпку своему малышу и привела в порядок его костюм, а теперь она ведёт его за ручку, нежно перебирая его пальчики. Это очень ответственный день в жизни этого семейства.

— Ну вот, Грибби, мы пришли, - сказала мама, и маленький грибочек, подняв глазки, увидел перед собой большой банановый лист, под которым собрались другие грибочки, а в центре стояла учительница — старушка Грибова Гриба Гриборовна.
— Здравствуйте! - сказала мама - это Грибби, он первый раз пришёл к вам на занятие.
- Грибби! Проходи, сегодня будет очень познавательный урок! - воскликнула Гриба Гриборовна и с улыбкой поманила его рукой.
Грибби прошел и сел на стульчик в окружении других грибочков. Были здесь разные грибы - и белые, и рыжие, и серые, и бежевые, и даже гриб, которого боятся люди. Грибочки не знали, отчего это люди боятся красного товарища с белыми точками и немного с опаской поглядывали на него. А он - маленький Мухоморчик - и знать не знал, чем же он так опасен, поправил свои очечки, которые смастерил ему дедушка Мухомор из сосновых веточек, и поудобнее усевшись на стульчике, стал слушать Грибу Гриборовну.
- Дети, - сказала она, - сегодня мы с вами будем обсуждать ваши эмоции. Эмоцию по-другому можно назвать нашим настроением или чувством. Не бывает плохих или хороших эмоций, все они просто есть и отражают то, что с нами происходит в этот момент времени. Например, сейчас вы смотрите на меня во все свои глазки и слушаете меня во все свои ушки. Я предположу, что вам интересно, вы заинтересованы, вы испытываете эмоцию интерес.
Дети улыбнулись, ведь так приятно, когда тебя понимают.

- Интерес это очень полезная эмоция: она помогает нам учиться, развиваться, играть и узнавать что-то новое. Что вы любите делать с интересом? - спросила учительница.
И грибочки отвечали все один за другим:
- бегать!
- Прыгать!
- Играть друг с другом!
- Играть со мхом!

- Да, дети, вы все молодцы! А теперь давайте обсудим следующую эмоцию - и Гриба Гриборовна вытащила из мешочка карточку, на которой было изображено вот что: гриб с нахмуренными бровями и стиснутыми зубами.
- Что испытывает этот гриб? - спросила старушка Гриба.
- Злость! - закричали детки. И Грибби с большим интересом и широко раскрытыми глазами посмотрел на эту злостную карточку. Никогда ещё не встречался ему более злобный гриб, чем этот.
- Да, дети, это злость. Злость испытывают абсолютно все время от времени. Это нормально - злиться. Расскажите, когда вы злились последний раз?
- Когда мама и папа забирали с улицы домой!
- Когда нужно было ложиться спать, а я не хотел!
- Когда во время игры другой грибочек забрал себе все игрушечные шишки!
- Когда младшая сестра меня укусила!
- Ого, да у вас было немало поводов для злости! Мы испытываем злость, когда происходит то, что кажется нам не справедливым или когда нам нужно защитить что-то своё: игрушки или время для игры. Во время злости хочется кусаться , драться и все разрушать. Я понимаю это. Но можно говорить об этом, у нас с вами есть возможность общаться! Например - и старушка Гриба подошла к малышу Грибби и сидевшей с ним рядом рыжеволосой грибочке Лисичке - если Лисичка заберёт у Грибби все шишки, то Грибби может не драться с ней, а сказать словами то, что чувствует. Попробуй, Грибби!
- Лисичка, ты забрала все шишки и я изза этого злюсь. Мне не нравится, что у меня нет ни одной шишки.
- Да, все верно. И дальше можно попросить желаемое или предложить свою идею. Сказать, например: «давай поделим шишки поровну». Или, когда родители говорят ложиться спать, попросить у них ещё пять минуточек для игры. Но только по честному: пять минуточек!
В этот момент Лисичка засмотрелась на Грибби и улыбнулась ему. Детям нравится этот урок. А Гриба Гриборовна продолжила:
- А когда у нас хорошее настроение и мы улыбаемся друг другу, какую эмоцию мы испытываем?
- Радость! - закричали грибочки.
- Да, все правильно! Здорово, что у вас так хорошо получается, дети. Расскажите мне, что вас радует?
- Мороженое!
- Дождик!
- Игры!
- Занятие!
- Друзья!
- Прогулки!
- Ничего себе! - воскликнула старушка Гриба — как много поводов для радости есть в вашей жизни! Когда мы радуемся много, это называется счастье, оно может выражаться в восторге, а иногда, наоборот, в покое и тишине. Когда мы радуемся, мы часто улыбаемся. Улыбка - это очень красиво, от неё, как известно, мир становится светлей!
От этих слов детям стало тепло на душе, как будто бы мохнатый тёплый котик забежал в их душу и разлёгся там, растянув свои лапки, словно купаясь в радости, как в лучах солнца.
- Но что, - вдруг спросила Гриба Гриборовна, - если кому то совсем не радостно, а даже наоборот? Это называется грусть. В такие моменты настроение называют плохим, печальным или унылым. Не хочется играть и веселиться, хочется плакать или спрятаться под одеяло. Бывало у вас такое, дети?
- Да! - воскликнули дети хором и начали делиться своими грустинками:
- Когда мама уходила на работу!
- Когда я заболел.
- Когда я потеряла любимую куклу!
- Когда моя игрушка сломалась..

Дети даже притихли немного: каждый погрузился в свои воспоминания о грусти.
- Как вы думаете, дети, как можно поддержать своего друга, если он грустит?
- Можно подарить ему шишку! - сказал Мухоморчик.
- Можно скорчить рожицу и рассмешить его! - сказал грибочек, сидевший рядом с ним.
- Можно предложить играть в интересную игру! - сказал Грибби.
- Можно его обнять — сказала Лисичка.
Старушка Гриба с тёплой улыбкой оглядела свой класс: «какие же они умные!» - подумала она, а потом сказала:
- Да! Поэтому сейчас можно обняться, если вы захотите, а потом приглашаю вас на улицу играть в интересную и весёлую игру!

Маленькие грибочки обнимались и это было очень-очень мило. А потом все они вышли на полянку и стали играть в разные игры: весёлые, подвижные, интересные. На сегодняшний день урок был окончен, но это был очень важный урок для каждого из них.
Дети поняли, что не бывает плохих или хороших эмоций: все они просто есть. Иногда мы радуемся, иногда грустим. Иногда мы злимся. Иногда нам интересно, а порой - скучно. Всякое ведь бывает. Эмоции — это верный способ понять, что со тобой происходит в данный момент.

Вскоре за Грибби пришла мама. Грибби побежал к ней и крепко-крепко обнял! Он сказал:
- Мама! Сегодня у меня был интерес на занятии, потом радость от игры с другими детками, а потом грусть, что тебя долго не было... но вот ты пришла и у меня снова радость! А злости сегодня у меня не было, мама!
Впечатленная мама засмеялась и потрепала Грибби по его шляпке:
- Ну какой же у тебя хороший был день! Пойдём домой, там нас ждёт хороший вечер.


Психолог Дарья Арсюта.
Аудиоверсию этой или других моих сказок можно прослушать в ТГ-канале "Терапия души словом".