Познай себя. Питание и голодание. Гл. 8. 4

Познай себя.Питание и голодание.Гл8.4
Какие продукты утяжеляют вашу энергию.
Есть продукты,на переработку которых в нашем организме требуются значительные энергетические затраты . В какой-то степени  они утяжеляют ваше состояние.К подобным продуктам относятся:
1.мясо,
2.рыба,
3.яйца,
4.грибы,
5.лук,
6.чеснок,
7.кофе,чай,
8.алкоголь,табак.
Многие и так замечали, что после мяса тянет в сон, потому что вся энергия направляется к желудку для переработки тяжёлого продукта
Трудно убеждать кого-то в этом утверждении.Ищущий свой Путь человек склонен проверять все на себе,поэтому дерзайте и убеждайтесь сами.
Каждая клетка живет в организме 21 день,поэтому стоит переход на такое питание осуществлять именно на протяжении такого периода.
Пробуйте ,возможно ,ваша жизнь обретет новый смысл...
Да, и ещё, все ,кто практикует медитацию, замечают, что вышеперечисленные продукты мешают качественной медитации, а то и вовсе делают ее невозможной.
Познавайте себя!
Ноябрь2018