Апана Вайю или мудра скорой помощи

Апана Вайю или мудра скорой помощи
Благодаря своевременному использованию мудры "Спасающая жизнь"  можно оказать себе самому и окружающим людям
В качестве лечебного средства мудра Спасающая жизнь
применяется, как правило, при появлении боли в области сердца, в случае сердечного приступа,
 изменения сердечного ритма, при появлени
и дискомфортных ощущений в области сердца, сопровождаемых чувством тревоги и страха,
а также при инфаркте миокарда.
Выполняется мудра следующим образом:
указательный палец согнуть таким образом, чтобы подушечка указательного
пальца коснулась мышцы у основания большого пальца.
Это точка сердца - при ее активации в миокард поступает большой поток энергии ци
Подержите руки на коленях в этой позиции несколько минут.
Можно в груди  ощутить тепло.
  Потом одновременно соединить кончики 1 , 3 и 4 в пучек или щепоть.
Второй  - К  большой мышце первогого пальца.
  Мизинец не сгибать и не напрягать,
 СВОБОДНО ВЫПРЯМИТЬ ЕГО ВВЕРХ..
Выполнять мудру обеими руками синхронно.
ЭТА МУДРА СПАСЛА МНОГО ЖИЗНЕЙ
ЕЩЕ... ХОЧУ  ОТ СЕБЯ  ДОБАВИТЬ - ПРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ АПАНА МУДРЫ, НУЖНО
СЖАТЬ НОГТЕВОЕ ЛОЖЕ МИЗИНЦА ДО БОЛИ, В ПУЛЬСИРУЮЩЕМ РЕЖИМЕ 1 МИНУТУ -
ЭТО ДЕЙСТВИЕ АКТИВИРУЕТ ВЕСЬ МИРИДИАН СЕРДЦА!