Путь к долголетию

        Как сохранить свое здоровье на много лет, радоваться жизни самому и радовать близких? Ответы на подобные вопросы получила при встрече  с  супругами – академиками Валентином Ивановичем Дубиным и Ириной Ивановной Чудаевой из Подмосковного города Одинцово, которые занимаются проблемами долголетия.
     Они ведущие научные сотрудники института нетрадиционных методов лечения  Российской народной академии наук, члены Ноосферной  духовно-экологической  Ассамблеи Мира,  многие годы   работают над  проблемами здоровой и долгой жизни человека, реализацией программ по совершенствованию нашего сознания, развитию  творческих возможностей, духовному  и физическому оздоровлению. Они публикуют  книги и статьи по этой тематике, издали десять  совместных. ВАЛЕНТИН ИВАНОВИЧ И ИРИНА ИВАНОВНА ВОШЛИ В ЭНЦИКЛОПЕДИЮ «ЛУЧШИЕ ЛЮДИ РОССИИ».
        Подарком для меня стала их совместная книга «Главные правила здоровья», в ней отражены нормы и правила, по которым они предлагают жить людям всех возрастов, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить молодость и долголетие. Страница за страницей  читала ее, как учебник, при этом иногда открывала свои небольшие рассказы и зарисовки, написанные по подобной тематике, но они  многим отличаются  от  книги.  В моих  не прописан свод правил, главным образом преобладают примеры из жизни  близких  людей, которые преодолевают  невзгоды на   жизненном пути, но продолжают трудиться на радость себе и людям, радуются каждому прожитому дню, и благодаря этому   восстанавливают и укрепляют свое здоровье. У нас  оказались родственными души, но различный уровень познания.
         Простое общение с ними в неформальной обстановке дало возможность познакомиться и подружиться с  талантливыми людьми,  убедиться в том, что не смотря на  высокие звания и ранги, они  доступны в общении  и очень добры.
             Оба  дети войны. Валентин Иванович два года прожил с мамой в оккупированном  фашистами  украинском городе Изюм.  Видел  зверства, голодал, до сих пор не понимает, как в тех нечеловеческих условиях им  удалось выжить. По окончании оккупация, учился в школе, в военном училище и академии, двадцать девять лет  с оружием в руках служил Родине, почти сорок лет занимается  наукой.
          Валентин Иванович и Ирина Ивановна занимаются темой сохранения здоровья,  достоинств и интеллекта человека до глубокой старости, изучили накопленный опыт решения этой проблемы в других странах Мира. Издают  книги,     публикуют научные  статьи. Насколько востребованы их научные труды, можно судить по тому, что  несколько книг  они передали    старейшему популярному  телеведущему Н.Н.Дроздову, по его просьбе,  для повышения его знаний по долголетию, в настоящее время Николай Николаевич - научный консультант «Московского клуба 100 лет».
            Именно на  таких ученых держится наша Российская традиционная и нетрадиционная  медицина. И если каждый последует правилам,  которые они изложили и научно обосновали в своих трудах, то  продлит свою жизнь на десяток лет.
                ВЕДЬ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ХРУПКИЙ СОСУД!
                ЕГО НЕОБХОДИМО  САМОСТОЯТЕЛЬНО  БЕРЕЧЬ!
        СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ: «ПОЛЮБИТЬ НЕОБХОДИМО НЕ ТОЛЬКО СЕБЯ, НО И ТЕХ, КТО НАХОДИТСЯ РЯДОМ. НЕ ПРЕКРАЩАТЬ ТРУДИТЬСЯ ПО МЕРЕ СИЛ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ, ТЕМ САМЫМ МЫ СОХРАНИМ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ДОБЬЕМСЯ БЛАГОПОЛУЧНОЙ ДОЛГОЙ, СЧАСТЛИВОЙ И РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ». 
       ЭТО ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО, СЛЕДОВАТЬ  КОТОРОМУ РЕКОМЕНДУЮТ ВАЛЕНТИН ИВАНОВИЧ ДУБИН  И ИРИНА ИВАНОВНА ЧУДАЕВА –  УЧЕНЫЕ И ДЕТИ ВОЙНЫ.