О Ягре. Фрагмент из переписки

Дабы не быть голословным, очень кратко (пока!) проясню вышесказанное. Практика Ягры - это  последовательный процесс продвижения к Истинному (Высшему) Я - Азу. Продвижение во многом связано с  восстановлением и развитием заданной свыше (врождённой) Ладной Цельности тела души, разума, которая, как правило, утрачена или заблокирована в современных людях по разным причинам - в том числе и
занятиями спортом, отталкивающимися от доминирующего сейчас (неверного в оптике Ягры) представления о Человеке, его строении и, в частности, движении в пространстве.

Ягра - это процесс, в котором меняются уровни ладной цельности занимающихся. Образно говоря, любые движения в Ягре можно сравнивать с разными по сложности внутренней начинки конфетами - от простой ириски. до очень сложной и многослойной.

Принято разделять практики на "внутренние и внешние". Всегда есть и то, и другое. От того, что доминирует зависит результат. Если очень просто, то во "внешнем" доминирует мышечно - связочный корсет, во внутреннем - энергетическое наполнение костяка.

Костный мозг - желеподобное рабочее тело для работы "плазмы" матрёшки тонких тел в плотном. Плазма движется не только по костям, но и по силовым
каналам (тягам, весям и т.д.). Совокупность костей (опорно-двигательного аппарата) и плазменных тяг составляют подлинный Костяк (кость + тяги).

Каналы надо нащупать, открыть, прокачать, усилить и согласовать по определённым строгим правилам и в строгой же последовательности. В целом - это работа с
личной Ладной Цельностью. В идеале в каждом движении психо-соматики должен проявляться конкретный и доступный на сегодня уровень ладной цельности, включающий в себя, как минимум, намерение, волю, стойкость, замирание, засыхание, работу с тяжестью тела (включающую отлипание и прилипание), работу с  равновесием (равномерным распределением тяжести по внутренним тягам и весям, то есть в итоге с костяком и весом, которых, строго говоря поначалу нет - есть лишь скелет и тяжесть; у большинства людей подлинного костяка и веса в истинном их смысле просто нет). Ну и так далее.

Все движения в Ягре происходят в самоходе костяка. Движущей силой самохода является Спас в его разнообразных простых и сложных проявлениях. Самоход приходит из Духовной Сердцевины многомерного существа. Чем выше достигнутый уровень Ладной Цельности, тем богаче проявления и содержание личного самохода.

Простейшими и одновременно базовыми проявлениями и Спаса, и самохода являются Инстинкт самосохранения и инстинктивные движения при выведении из устойчивого положения тела. То есть поначалу ещё не подлинного равновесия, а просто какой-то привычной устойчивости.

Естественно, что в процессе практики всё вышесказанное как-то развивается. Все движения находятся в конкретной, естественной (не заученной!) причинно-следственной связи: одно вытекает из другого (путеводный клубочек в Русских Волшебных Сказках). Без внутренних пут между, как минимум, основными суставами рук и ног, нет Пути.

Аналог пут - кандалы ("кундали" на санскрите). Без этих внутренних "пут - кандалов" полноценная работа с мистической силой Кундалини не возможна. Для беспутных (распутных) нет Верного (заданного свыше) Пути Духовно- эволюционного развития. Развивают нечто до того свитое - свитки, клубки и т.п. В оптике Ягры - это врождённый (заданный свыше) сгусток духовно - эволюционных программ, способностей и сил, сокрытый в Духовной Сердцевине (внутреннем Тридевятом Царстве - образом необходимого и достаточного уровня личной Ладной Цельности). Их проводником является Спас - спасение и способности, приходящие нам в  помощь из Аза - Высшего и бессмертного Я - Царя Тридевятого Царства, Тридесятого Государства (образно - символические и конкретные координаты Духовной Сердцевины Ладного Многомерного Существа).
Царица - Матка Правда. Аз - представитель Высшего Разума в нас, а Матка Правда - индивидуальный фрактал Вселенской образно - энергетической Матрицы - Матери Сущей Правды также в нас. Именно они хранят и даруют всё необходимое для полноценной реализации нашего врождённого (заданного свыше) духовно - эволюционного Призвания - становления из людей Человеками на Пути Ладной и всё более праведной жизни.

С Азом и Маткой Правдой мы должны успеть и суметь встретиться и отождествиться до ухода из мира сего. На это и направлена практика Ягры. Словом, сейчас в этом тексте кратко и полноценно ответить - разъяснить суть Ягры невозможно.

Судите сами, есть ли что-то из сказанного в присланном вами видеоролике. Я, к сожалению, не увидел. Тексты из комплексов асан и, например, Тай Чи, о которых вы правильно писали должны иметь какой-то свой сюжет - образно-смысловую причинно-следственную связь, которая определяет, то, почему я оказался в этой позе, перешёл в другую и пойду в следующую. То есть, опять путеводный клубочек.

Надеюсь в конце апреля завершить ремонт своей квартиры и, наконец, заняться последовательным разъяснением и продвижением Ягры с помощью текстов, видео и возможных семинаров.
Так что не прощаюсь и постараюсь более подробно и конкретно познакомить с Ягрой вас и всех заинтересовавшихся ею. Успехов!