Дорога без начала и конца 412

В современном обществе принято избегать стрессовых состояний. Почему-то считается, что жить без стрессов это хорошо. Даже более того,  есть мнение, что  именно стресс источник всех бед в жизни человека.  Страдает бессонницей – стресс, волнуется о будущем – стресс, напрягается в своих трудах  - стресс, много думает – стресс и т.д. и т.п. Борьба со стрессом – для многих людей  становится нормой жизни. 

Такой подход ведёт к деградации человеческой личности, потому что  любой стресс – это  вызов, источник развития.   А нет стрессов – нет развития. А при отсутствии развития развивается прогрессивная деградация личности.  Её наличие называют процессом старения.  Мол, человек закономерно деградирует согласно законам природы и причина тому сама жизнь.

Такую чушь выдают за  законы природы. А сами их нарушают, пытаясь избавить человека от стрессов.  Не в законах природы дело, а в законах потребительского общества. В лени человека и надежды на стороннюю помощь. Такое современное общество, такие люди. В основном ожиревшие и отупевшие.  Даже полностью деградировавший человек является полноценным потребителем. Особенно если его жизнь поддерживается с помощью всех достижений медицины.  Желательно как можно дольше и дороже.

Я утверждаю, что без постоянного наличия стрессов в жизни не может полноценно жить человек. Он так устроен. Другое дело, какие это стрессы. Важно знать, как их использовать.  Или не использовать и всячески избегать стрессов.  Каждому – своё.

Для тех, кто решил всё-таки пользоваться стрессами для своего блага, важно знать, что  любой стресс должен быть осознанным. Осознанность, это когда человек сам может определить  своё состояние как стрессовое, найти источник- первопричину такого состояния и определить методику выхода из него. И выйти из стресса окрепшим и новыми перспективами в жизни .

Если же стресс не осознанный, то  мы имеем просто стрессовое состояния организма,  которое можно отследить по ряду физиологических показателей. Неосознанное состояние стресса часто имеет форму панических атак. Их механизм возникновения парадоксален. Панические атаки вызываются избеганием стрессовых состояний.  То, что происходит с организмом человека при стрессе давно и хорошо изучено, так что с определением стрессового состояния проблем нет.

А вот с классификацией самих стрессов есть проблема.  Вернее, их различные классификации мало что дают полезного.   Я бы предложил следующую классификацию стрессов, как  рабочую. Стрессы бывают физиологические и патологические.  По большому счёту, любой стресс физиологический. А вот станет ли он патологическим – это от много зависит. Прежде всего очень много зависит от осознания стресса человеком.

Физиологические стрессы это безусловно хорошо. Они тренируют и укрепляют организм и психику человека.  А вот  патологические стрессы ведут к заболеванию и депрессиям.  Например, состояние влюблённости – явный физиологический стресс. А вот последствия этого состояния могут быть различными. Кто-то напишет поэму, кто-то создаст семью, а кто-то расстанется с жизнью.

Огромное значение в рассмотрении того, что  приводит к превращению физиологического  стресса в патологический имеет его осознанность. Даже элементарные знания о том, что трое суток средний человек может находиться непрерывно  в  состоянии физиологического стресса на пути к патологическому могут помочь очень многим людям. Люди имеют право  знать,  свои временные рамки. У них есть лимит времени для купирования возможного  патологического влияния на них стресса.

Методов для этого вполне достаточно. Самый простой изначальный базирующийся на психосоматических основах – выплеснуть свой стресс в физической активности.   Главное при этом не нанести особого ущерба своему организму, контролировать себя. 

На фоне физической активности полезно осознать то, что с тобой происходит стресс, понять, что является его поводом и успеть принять его как данность. Повторяю, на всё есть  только три дня.

Далее надо разработать стратегию извлечения пользы из новых данных от стресса. И не важно насколько успешной может быть такая стратегия.  Планы можно будет позже и поменять по ходу дела. Главное начать заниматься этим самым делом,  в эти три золотых дня.

Какие при этом использовать приёмы психологической самопомощи – это личное дело каждого. Главное, успеть, не сорваться в патологическое состояние. При этом не то чтобы выйдешь полностью из стресса, нет, такому не бывать, а скорее переведёшь его в продлённое  физиологическое состояние. Оно будет не  стабильно положительным, скорее  это будут физиологические качели.  Если же кто сможет сделать его стабильно положительным, то он большой молодец.  Я здесь говорю об основном эмоциональном фоне  во время продлённого физиологического состояния стресса.


Продлить физиологическое состояние стресса можно не более как до сорока дней. За этот период необходимо тем или иным способом, в тех или иных рамках  решить проблему, вызвавшую стресс и закрепить результат положительными эмоциями.

Для сознания не важно, реально ли будет решена эта проблема навсегда или только на какое-то время. Важно, что решение найдено, оно есть. А самое важное, успеть за сорок дней  совершить дела для решения проблемы, вызвавшей стресс. И зафиксировать этот результат.  И результат этот должен вызвать положительные эмоции, радость и удовлетворение своими делами. И лучше чтобы несколько раз, нарастающим итогом.

А это возможно только в одном случае – если физиологический стресс стал по своей сути творческим стрессом. И в результате был получен творческий продукт.

Это так работает – такие правила.  Именно для развития творческих способностей и служат стрессы. Творить свою собственную жизнь своими мыслями и делами – это жизненная необходимость для любого человека.

В ином случае  мы имеем патологическое развитие ситуации, неизменно приводящие к гибели организма. А кто и как долго будет мучиться – это разве важно? Важен результат стресса.  А он  ведёт либо к гибели, либо к развитию.

Состояние стабильности неприемлемо самой жизнью. Постоянные изменения – её сущность.  А стресс – это механизм для особенно непонятливых индивидуумов.  Динамическая стабильность возможна и приветствуется. Но что такое динамическая стабильность, как не творческий процесс?! 

Дорога без начала и конца  - это осознанный стресс.  Не хочешь сам его создавать в своей жизни – создадут другие!  Не хочешь стрессов, избегаешь их  – получишь панические атаки. 

Самый простой и безопасный стресс – творческое состояние. А как его вызывать, поддерживать на протяжении всей своей жизни – это самый главный секрет. Тогда становишься сам хозяином своих стрессов. Но не всем дано его постигнуть. Методов и технологий для этого достаточно.  Одно могу сказать определённо  – труда много.  Зато и удовольствия от его результатов изысканные.

Бороться со стрессами бессмысленно, надо их использовать для своего же блага. Если, конечно, не лень. Если лень – умирай.

P.S. «Книги бывают только бумажные. Всё остальное просто информация»


Это произведение включено в Книгу  Хроники - Проза жизни и  некоторые другие.


На все вопросы ответит  Литературный Агент: WhatsApp:  +79889744885  e-mail: enot-1917@mail.ru    Можно заказать и приобрести бумажные книги.

#прозажизни