Итоги неАДЕкватного питания

Ну вот и прошёл ровно год  опытов в питании только в основном сырыми, сушёными, категорически растительными продуктами ..

Недавно умышленно допустил "отвратительную провокацию" )) разрешив себе попробовать поуничтожать варёную и консервированную, не сырую рыбу .. дней пять издевался над собой по причине того, что жалко было выкидывать четыре банки печени минтая, закупленного оптом, в позапрошлом году все банки пораздавали родственникам, но оказалось не все, а домочадцы зажрались и отказались доЁдывать эти 4 банки ((((


При "срыве" заметил явное, не критическое, но ухудшение самочувствия по сравнению с длительным периодом относительно дисциплинированного так называемого "сыроедения", выразившееся заложением носа и незначительным головокружением во время употребления ферментума .. точно как это было ровно год назад в самом начале перехода ..

Плюсов  "неАДекватного" теперешнего моего питания много !!

Никчёмный, балластный жир исчез почти везде, особенно радует то, что избавился от животного рюкзака = аквариума ..

При росте в 170 кг весил 79 +- кг
Теперь 59 +- 1 кг

А .. "Согласно медицинским рекомендациям Ваш вес должен быть в пределах:
53 - 72 кг "


То есть запас жирка, а точнее всяк паразитических существ наверняка ещё естЬЪ ((

Чем спасался при ломках вегетарианства (длящегося в течении предыдущих 8 годкоф) ?)

Выручали самодельные ферментумы (растительные, бактериальные закваски), овсяные хлопья, заправленные щедро в салаты, семена тыквы, зелень, приправы .. на покупку растительносыродавленных масел пришлось раскошелиться ..

Потихой и по чуть, чуть добавляю горькие травки (полынь и ей подобные) везде в том числе и обязательно во вкусняшки типа десерта с порошком какао, финиками, бананами и прочим )
)) Какао пока крепко "держит" ШОКОладную наркоманскую привычку слАДкоедениЯ ))

Из "животных продуктов" ни как пока невозможно обойтись без мёда ((

Этот год (зимой) интенсивно трудился дворником .. С успехом закрыл две вакансии = справился на отлично (но хорошо заплатили только один месяц ((

В свои 55 в любой момент могу отжаться от пола не менее 55 раз, если специально заниматься то доводил результат до 95 !! Такое количество раз не отжимался НИКОГДА !!

Планку держу (сейчас попробовал) 4 минуты 15 сек..

С остальными группами мышц и упражнений  не заморачивался ..
Выносливости значительно прибавилось ..
Без особых подготовок могу за световой день (естественно в хорошую, безветренную погоду)  проехать с передышками на велосипеде до 75 км (пробовал этой весной) ..

Что ещё радует.. питаюсь "твёрдой пищей" состоящей из различных волокон 1 раз в 24 часа в основном .. Питьё воды и жажда не мучает никогда,  даже в жару .. пью ферментумы в количестве (в среднем) не более 2 литров в течении суток ..

Есть желание, намерение дальше продолжить эксперименты )) более "жёсткие", аскетичные )), но естественно без малейшего фанатизма ..


Примерно  так как МУДРА делает эта девушка )!(:

https://www.youtube.com/watch?v=HoJPmXv7NNk&t=1s

"Автономия в моей реальности это Факт. Жизнь Без Еды. Эолюция или Паталогия? Анна Мудра

Avto Pol Star
97,7 тыс. подписчиков

10 472 просмотра  7 июл. 2023;г.  #автономия #безеды #безводы
Мои выводы и осознания, расрытие информации в результате проживания этого опыта. Человек это автономное существо, способное к саморегуляции. Автономия в моей реальности это факт. Жизнь без еды (автономия) – новая реальность или патология сознания? Почему многие люди либо не могут прийти в состояние автономии, либо не могут закрепиться в нем? Чистые дни, дисциплина, бессилие и откаты.

; ссылка на беЗплатные уроки видеокурса СВЕРХМОЗГ Регенерация тела.;от Анны Мудры
https://mindbook.pro/c/EDB89B0224C1/?...

Анна Мудра
Инстаграм: http://www.instagram.com/annamudra_
Телеграм: http://t.me/annamudra
Youtube: @annamudra_ "