Как говорил один умный человек: Когда мы избегаем ситуаций, которые вызывают у нас тревогу, мы только поддерживаем свои страхи и усиливаем их влияние на нашу жизнь. Чтобы преодолеть тревогу, необходимо выйти из зоны комфорта и столкнуться со своими страхами.