Как Света училась говорить слово нет - сказка

Терапевтическая сказка.
Возраст: от 5 лет
Направленность: псих-образование детей на тему личных границ, нормализация их отстаивания, научение говорить «нет»
Ключевая фраза: «я боюсь отказать», «отказывать неудобно», «если я откажу, со мной перестанут дружить/общаться»

***

Жила была на свете девочка Света. Света, как и многие детки, не умела говорить слово «нет». То есть слово то она произнести могла, но всегда ей было это неудобно или страшно, стыдно или некомфортно.
Например, был такой случай. Другие дети решили бегать по лужам в кроссовках и Свету с собой позвали. Света прекрасно понимала, что это плохая идея: мало того, что лужи грязные, так ведь ещё и в кроссовках бегать по ним — означает промочить ноги насквозь. Но отказать детям Света не смогла: «вдруг они подумают, что я зануда и перестанут меня в игры свои звать?» — подумала Света и согласилась. Весь день дети бегали по лужам в кроссовках, а вечером Свету отругала мама. Но это ещё пол беды: мама — это ведь мама, она наругалась, но потом они со Светой помирились и все у них стало хорошо. Мамы любят своих детей, даже когда ругаются на них. Но вот простуда-то детей совсем не любит! Она пробирается в замёрзшие детские горлышки и носики и оседает там! Так случилось и со Светой: она заболела. Она сидела на кровати с горячим чаем, градусником и носовым платком, голова у неё болела и ей было себя так жалко, что хотелось плакать.
— Светочка, — сказала мама — ты можешь говорить «нет», если игра тебе не нравится или ты думаешь, что она может быть опасная. Я понимаю, что тебе кажется, будто дети перестанут дружить с тобой, если ты откажешься, но это не так. Вспомни, сколько раз ты отказываешься есть мой суп на обед или идти спать вовремя — я все равно дружу с тобой и буду дружить всегда! Настоящая дружба не рвётся, если кто-то из друзей не хочет что-то делать. Друг — это тот, кто понимает тебя и любит.
Так Света слушала маму и училась говорить слово «нет».

Была и другая история. Как то раз Света вышла на прогулку со своей собакой. Собака у Светы была ещё щенком, и надо сказать, очень шаловливым щенком, непослушным, а местами, даже глупым. Все этот щенок норовил куда-то убежать и что нибудь натворить. Света стояла у подъезда вместе с щенком на поводке и ждала родителей, которые на минуточку задержались, выходя из подъезда, встретив соседей и заговорив с ними.
— Можно мне твою собаку на поводке подержать? — вдруг спросил подошедший к Свете мальчик из соседней квартиры.
Света знала, что папа не разрешает собаку с поводка отпускать, но в этот момент ей стало жалко мальчика: «он ведь подержать ее хочет, а не причинить ей вред, если я ему откажу, соседский мальчик может обидеться на меня, а мне этого ой как не хочется!» — подумала Света и отдала поводок.
Как только поводок оказался у соседского мальчика, щенок рванул со всех ног, и поводок выскочил из рук мальчик.
— Стой! — крикнула Света щенку, но было уже поздно: шаловливый и дурашливый он нёсся по дороге, затем забежал за другой дом и пропал из виду.

И именно в этот момент из подъезда вышли родители.
— Где собака? — спросил папа.
Света расстроенно опустила глаза. В тот вечер, вместо радостной и доброй семейной прогулки, все члены Светиной семьи, а заодно и соседский мальчик, занимались поисками пропавшего щенка. Искали весь вечер, устали, замёрзли, проголодались. Нашли! Нашли пропавшего щенка и вернулись домой, как говорится, совсем уж по-собачьи: без задних ног.

— Света, — сказал папа Свете, когда та вышла из ванной комнаты, где принимала горячий душ, чтобы поскорее согреться после столь длительной и холодной прогулки, если, конечно, такое можно назвать прогулкой, — Светочка, моя дорогая дочка, ты можешь говорить «нет», если знаешь, что так делать нельзя или что это может быть небезопасно для тебя или для остальных. Я понимаю, что ты переживала за чувства мальчика, ты умничка, что думаешь о других, это значит, что у тебя большое и доброе сердце. Но здесь есть одно правило: мы думаем, заботимся, помогаем другим тогда, когда это не вредит нам. Если дать кому-то поводок, чтобы не обидеть его — означает потерять собаку, то поводок давать никому не надо, ты можешь говорить «нет» и отстаивать своё решение.

Так Света слушала папу и училась быть уверенной в своём решении и своём слове «нет».

Позже она уже знала, что говорить «нет» — абсолютно нормально, а иногда даже необходимо, и больше не попадала в такие истории.
Света знала, что можно говорить «нет», когда:
- кто-то предлагает что-то, что ты делать не хочешь, например, убежать с площадки, обмануть маму, съесть грязный снег;
- кто-то делает то, что тебе неприятно, например, говорит грубые слова или без разрешения прикасается к тебе;
- кто-то просит тебя о чем то, что делать нельзя или ты этого делать не хочешь, не можешь, не умеешь, например, предлагает играть с ножами или огнём, зовёт к себе в гости без спроса у твоих родителей, предлагает попробовать не полезные, а иногда даже опасные вещи.


Говорят, мудрецы учатся на чужих ошибках...
Будь мудрым, друг мой, постарайся учиться на Светиных ошибках и не повторять их. Говорить «нет» совершенно нормально и даже правильно. Это такое же слово, как и любое другое. Все взрослые говорят это слово. Я говорю это слово и отказываю другим тогда, когда считаю нужным отказать. Твоя мама и твой папа говорят это слово. Если не веришь мне, поговори об этом с ними, а ещё лучше - предложи им послушать эту историю про девочку Свету, им точно она понравится и у вас появится много тем для разговора, вот увидишь.

Аудиоверсию сказки можно прослушать в ТГ-канале "Терапия души словом"