Можно ли обрести просветление? Упражнение чистая р

   Или пробудиться, кому как больше нравится). Конечно, да. Зависит ли это от нас? Частично. Я поясню свою мысль. Мы уже есть чистое сознание, разум, дух. Осознание этого факта – дело времени. Так как время – это иллюзия, то можно сказать, что мы все неизбежно осознаем истину о себе и станем самими собой. Но поскольку мы выбрали не помнить, кто мы такие, решили жить в иллюзиях, то без осознанного желания познать истину о самих себе нам придется ждать окончания времени. У нас есть возможность это время сократить.

   Советы, которые я собираюсь написать, полезны не только на пути пробуждения к своей сущности. Эти советы пригодятся на любом этапе развития сознания, особенно на нижних этажах, где господствуют такие чувства, как страх, вина и злость. Если вас посетят эти депрессивные состояния, чувства потерянности, необъяснимой тревоги, самоуничижения или вины, то упражнения, о которых пойдёт речь, окажутся для вас очень полезными.

   Как я уже описывал, в состоянии чистого сознания присутствуют несколько чувств/состояний, которые можно практиковать в обычное время.

   Первое из таких состояний я мог бы назвать «чистой радостью». Как практиковать «чистую радость»? Сначала просто осознайте саму мысль чистой радости. Радость является «чистой» потому, что она никак не связана с вашей жизнью или с жизнью других людей. Это просто внутреннее состояние. Ощутите радость в себе: в теле, в разуме, в чувстве. Не представляйте никаких образов при этом. Позвольте чистой радости присутствовать в вас. Если будут возникать помехи в виде отрицательных эмоций, обид, гнева и других, представьте, что чистая радость не борется с ними, а просто вытесняет их из вас, заполняя все ваше внутреннее пространство. Она как свет, который не борется с тьмой, а просто мягко заполняет пространство, и тьме не остается места – она исчезает.

   Если у вас получится удержать это состояние чистой радости, то попробуйте разрешить ей выйти за ваши пределы. Пусть чистая радость начнет распространяться на все пространство вокруг вас и польётся так далеко, как она сама захочет. Отдайтесь ей, не управляйте ею на этом этапе – пусть она разливается так далеко, как сама решит.

   В конце концов, если вам это удастся, станьте самой радостью – ничем не омраченной, безграничной, потоком, который заполняет вас и пространство целиком. Даже мгновение, проведенное в таком состоянии, способно изменить не только ваше текущее безрадостное состояние, но и дать вам опыт пребывания с Истиной. Ведь встреча с Истиной сопровождается именно состоянием чистой радости, которой вы и являетесь!