На пальцах рук есть "зрительные точки",
которые помогают сохранить зрение.
Где они находятся?
Поверните кисти ладонной стороной для визуализации.
- По обе боковые стороны второй фаланги большого пальца рук.
Снаружи - две, а изнутри - одна.
- На указательном пальце:
- на бугорке первой фаланги от ладони, на расстоянии 1/3 внутрь
(к ладони) от сгиба со второй фалангой.
- по середине указательной, третьей фаланги, под бугорком.
- На среднем пальце:
- по середине бугорков первой и третьей фаланг.
При растирании и разминании кистей рук многие полезные точки
попадают под лечение.
Надавливайте в любом порядке на указанные точки на счёт 3.
Еженедельно увеличивайте счёт 2 при надавливании, Постепенно
доводя счёт до 30.
Ежели чувствуете дискомфорт, то прекращайте технику надавливания.
Как сохранить или улучшить зрение? Пальцы рук
© Copyright: Нина Степановна Маслова1, 2023
Свидетельство о публикации №223080801080
Свидетельство о публикации №223080801080
Рецензии
Добрый день, Нина Степановна! Спасибо за полезную информацию"
Здоровья Вам и всяких благ!
С уважением,
Людмила Каштанова 02.10.2023 13:18 • Заявить о нарушении
Здоровья Вам и всяких благ!
С уважением,
Людмила Каштанова 02.10.2023 13:18 • Заявить о нарушении
На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.