Ты знаешь, Марианночка, мое прощение человека странным образом связалось, переплелось и замкнулось в сознании с его прощением меня.
А началось с того, что я захотела научиться просить прощение у людей и очистить себя от обид. Пусть не лично лицом к лицу, а хотя бы внутри себя.
Я называла имя и просила прощение. У меня получалось примерно так:
- прости меня за то, что я обиделась на тебя за твои жалящие слова, сказанные мне. Это я тебя спровоцировала, уколола в самое твое больное место. Спасибо за урок сострадания и понимания;
- прости меня за то, что я обиделась на тебя за невыполненную мою просьбу. Это я тебя не вовремя попросила, ты была сама завалена делами. Спасибо за урок внимательности и тактичности;
- прости меня за то, что я рассердилась на тебя, что ты вел себя не так, как я хотела. Спасибо за урок необдуманного навязывания своей воли;
- прости меня за то, что я обиделась на тебя, потому что позавидовала тебе. Спасибо тебе за урок....?
Проговариваю это и не успеваю сформулировать за какой урок надо сказать спасибо, как ко мне приходит озарение. Ого, какие у меня внутри навороты! Поди догадайся, за что же ты просишь прощение? ! Потянешь за ниточку и выходят такие пласты задавленных негативных эмоций.
Как многослойны бывают чувства. И они подпитывают друг друга, как хорошие, так и плохие.
Как глубоко может быть спрятана истинная причина и корни, что их питают. Пытаешься понять, ну, почему ты это чувствуешь?! Перебираешь варианты и все не то. И вдруг вспышка и понимание. Так вот в чем дело!
И теперь, докопавшись до сути, я могу поблагодарить от души за урок, и только так, через искреннюю благодарность, отпустить и простить совсем нас обоих.
Проверяла себя неоднократно, если не искренняя благодарность, то не простила, не отпустила. Значит не дошла до самой основы, не нашла корней. И надо начинать все сначала
Марианне. Прощение. Многослойные чувства
© Copyright: Лана Вальтер, 2023
Свидетельство о публикации №223081400837
Свидетельство о публикации №223081400837
Рецензии
Лана, прочитала миниатюру с утра и весь день думаю об этом. И действительно испытываю многослойные чувства.
Возможно, когда тебя явно хотели задеть, это так и работает. Но ведь бывает и по другому.
Я где-то писала об обиде как об агрессии, обращённой внутрь себя. Ведь обида - это то, что ты сам чувствуешь, а твой обидчик может даже не подозревать, что на него обижен кто-то. И тогда благодарить его вроде не за что. Тогда обращение к обидчику — это психологическая уловка. Технический приём. Ты не на самом деле с ним говоришь, а разговариваешь с проекцией, которая позволяет тебе вытащить наружу твою собственную агрессию, переработать её и превратить в осознание. Если благодарить — то саму себя за то, что заметила, остановилась и не стала травить себя дальше. А «спасибо ему» — это просто красивый мостик, который помог тебе это сделать. И вслух этого лучше не произносить, ничего не подозревающему "обидчику" знать об этом не стоит.
Или вот однажды ты понимаешь, что очень близкий и значимый для тебя человек, бывший для тебя и подушкой, в которую можно выплакаться, и поддержкой в трудные минуты, оказывается был рядом только благодаря твоим собственным усилиям. И вот ты устал вкладываться в отношения, захотелось взаимности, и оказалось, что её нет. И понимание этого возникает как острая обида. Но чуть позже приходит осознание, что это как вскрытие нарыва - больно, но сразу за этим начинается процесс выздоровления. Кто тут объективно обижен, кто обидчик. кого надо благодарить? Обида источается и уходит. Часто вместе с тем человеком, если прежней близости и сил вкладываться уже нет.
А иногда из-за твоего отстранения вдруг возникает новое качество общения, вот тогда благодарность, но не человеку, а самой этой размолвке, этой ситуации, что позволила вам с двух сторон взглянуть на этот эпизод, может быть велика.
Я впервые стала прощать людям ошибки, даже не обиды мне, а ошибки, когда мне было примерно 40 лет. Размышляя, почему это вдруг со мной случилось, я поняла, что смогла научиться прощать ошибки себе. И из чувства справедливости стала прощать их другим. И это такой режим энергосбережения, ведь обида отнимает столько душевных сил.
Лана, вот и опять я написала много слов и продолжу ещё размышлять об этом, спасибо Вам за толчок к самопознанию!
С безобидным приветом,
Елена Рыжкова 2 13.04.2026 20:43 • Заявить о нарушении
Возможно, когда тебя явно хотели задеть, это так и работает. Но ведь бывает и по другому.
Я где-то писала об обиде как об агрессии, обращённой внутрь себя. Ведь обида - это то, что ты сам чувствуешь, а твой обидчик может даже не подозревать, что на него обижен кто-то. И тогда благодарить его вроде не за что. Тогда обращение к обидчику — это психологическая уловка. Технический приём. Ты не на самом деле с ним говоришь, а разговариваешь с проекцией, которая позволяет тебе вытащить наружу твою собственную агрессию, переработать её и превратить в осознание. Если благодарить — то саму себя за то, что заметила, остановилась и не стала травить себя дальше. А «спасибо ему» — это просто красивый мостик, который помог тебе это сделать. И вслух этого лучше не произносить, ничего не подозревающему "обидчику" знать об этом не стоит.
Или вот однажды ты понимаешь, что очень близкий и значимый для тебя человек, бывший для тебя и подушкой, в которую можно выплакаться, и поддержкой в трудные минуты, оказывается был рядом только благодаря твоим собственным усилиям. И вот ты устал вкладываться в отношения, захотелось взаимности, и оказалось, что её нет. И понимание этого возникает как острая обида. Но чуть позже приходит осознание, что это как вскрытие нарыва - больно, но сразу за этим начинается процесс выздоровления. Кто тут объективно обижен, кто обидчик. кого надо благодарить? Обида источается и уходит. Часто вместе с тем человеком, если прежней близости и сил вкладываться уже нет.
А иногда из-за твоего отстранения вдруг возникает новое качество общения, вот тогда благодарность, но не человеку, а самой этой размолвке, этой ситуации, что позволила вам с двух сторон взглянуть на этот эпизод, может быть велика.
Я впервые стала прощать людям ошибки, даже не обиды мне, а ошибки, когда мне было примерно 40 лет. Размышляя, почему это вдруг со мной случилось, я поняла, что смогла научиться прощать ошибки себе. И из чувства справедливости стала прощать их другим. И это такой режим энергосбережения, ведь обида отнимает столько душевных сил.
Лана, вот и опять я написала много слов и продолжу ещё размышлять об этом, спасибо Вам за толчок к самопознанию!
С безобидным приветом,
Елена Рыжкова 2 13.04.2026 20:43 • Заявить о нарушении
Здравствуйте, Елена!
Очень рада получить от Вас отзыв - размышления именно по этому очень непростому вопросу. Для меня во всяком случае. Работа с обидами, как и всякая внутренняя работа, думаю у каждого происходит своим путём.
Главное, потому, что и относятся люди к ним по-разному. Некоторые легко, не заморачивайся, другие, поскандалив, забывают.
А некоторые пытаются понять, почему возникла обида, и как освободится от нее, чтобы не нести этот груз в себе. Похоже, мы с Вами больше к этой категории подходим. Но при этом находим те пути, что кажутся нам более приемлемыми. Некоторые обиды сами не уходят. Вот и таких и речь. И, конечно, внутренний разговор идёт с проекцией обидчика. Далеко не всегда агрессия направлена на себя, но случается и такое.
В любом случае сильная обида - урок, который надо пройти, повод думать, почему она случилась, чему учит данная ситуация и какие выводы надо сделать. Чтобы не наступать на одни и те же грабли снова. Без искренней благодарности за урок, эмоционально не отпускает. Меня.
Спасибо большое, Елена, за Ваши мысли и размышления, Ваш режим энергосбережения - ему надо было ещё научиться.
Всего Вам самого доброго, с благодарностью,
Лана Вальтер 14.04.2026 07:05 Заявить о нарушении
Очень рада получить от Вас отзыв - размышления именно по этому очень непростому вопросу. Для меня во всяком случае. Работа с обидами, как и всякая внутренняя работа, думаю у каждого происходит своим путём.
Главное, потому, что и относятся люди к ним по-разному. Некоторые легко, не заморачивайся, другие, поскандалив, забывают.
А некоторые пытаются понять, почему возникла обида, и как освободится от нее, чтобы не нести этот груз в себе. Похоже, мы с Вами больше к этой категории подходим. Но при этом находим те пути, что кажутся нам более приемлемыми. Некоторые обиды сами не уходят. Вот и таких и речь. И, конечно, внутренний разговор идёт с проекцией обидчика. Далеко не всегда агрессия направлена на себя, но случается и такое.
В любом случае сильная обида - урок, который надо пройти, повод думать, почему она случилась, чему учит данная ситуация и какие выводы надо сделать. Чтобы не наступать на одни и те же грабли снова. Без искренней благодарности за урок, эмоционально не отпускает. Меня.
Спасибо большое, Елена, за Ваши мысли и размышления, Ваш режим энергосбережения - ему надо было ещё научиться.
Всего Вам самого доброго, с благодарностью,
Лана Вальтер 14.04.2026 07:05 Заявить о нарушении
На это произведение написано 14 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.