Укрепите свое Тело и Дух The Dormition Fast

               

                Укрепите свое Тело и Дух: Богородичный пост.
(Мемуары для здоровья по следам врачей Неумывакина, Увайдова и Столешникова)
      

       В стремлении оживить святилище нашего тела, где должны гармонично сосуществовать живой Дух и Душа, Богородичный пост, также называемый Успенским постом, предлагает преобразующий путь. Эта практика, продолжающаяся 14 дней по церковному Православному календарю, дает людям силы не только через воздержание от еды, но и через непоколебимую силу их собственной воли. Нельзя упускать возможность присоединиться к проверенной временем традиции, которая выходит за рамки простого выбора диеты, но достигает глубин духовной дисциплины.
       На прошлой неделе я приступил к строгому голоданию на воде в рамках этой практики. Однако это всего лишь ступенька на пути. В начале предстоящей недели я намерен постепенно завершить пост, включив в свой рацион разбавленные грейпфрутовые соки. В дальнейшем последует переход на овощные соки. Эта рассчитанная последовательность действий подчеркивает тонкий баланс между очищением тела и обеспечением его необходимыми питательными веществами, принимая при этом духовное значение Поста.
       Что же я делал в это время? Я гостил на берегу Тихого океана в Порт Ренфрё (Port Renfrew) в индейском племени Пачедахт (Pacheedaht). Высоко в небе надо мной парили белоголовые орлы (Bald eagles), а голубокрылые сойки (blue jays) кормились с моей руки зёрнами, которые я заботливо для них привёз из шумного города. Кроме размеренного шума волн, неповторимых запахов океана и окружающего кедрового леса, я погружался в классическую музыку Иоганна Себастьяна Баха (Johann Sebastian Bach) в исполнении выдающегося флейтиста Жана-Пьера Рампаля (Jean-Pierre Rampal), слушал наставления о «человеческом Разуме» Марка Аврелия (Marcus Aurelius), написанные две тысячи лет тому назад.
       Когда же я случайно подключился среди «моей Богородичной тишины» к мировой паутине интернета, то на меня обрушился сразу негативный вал событий, которые мы замечаем лишь только тогда, когда о них узнаём. Тем временем, в России закончилась сага «The Blacklist Путина» о Евгении Пригожине, так называемом ЧВК «Вагнер», убийством всего их руководства. «Ответка» пришла ровно через два месяца спустя аккуратно в дату 24.(http://proza.ru/2023/06/25/190) Как я уже писал ранее, «Чёрный список Путина» — загадка, упакованная в интриги, раскрывающая тёмную изнанку российской политики и хитросплетения власти, особенно понимается вдали от суеты, под мудрый голос императора и философа древнего Рима Марка Аврелия …   
       Богородичный пост побуждает нас задуматься не только о физическом обновлении нашего тела, но и об обновлении нашей внутренней сущности. На этом пути трансформации синхронизация наших физических и духовных элементов является глубоким свидетельством силы самодисциплины и стремления к целостному благополучию.
       В современной Русской истории за Августом наступает Великий Октябрь …


               Reinvigorate Your Body and Spirit: The Dormition Fast
(Memoirs for Health: Following the Footsteps of Doctors Neumyvakin, Uvaydov, and Stoleshnikov)


       In the pursuit of rejuvenating the sanctum of our bodies, where a harmonious coexistence of the vibrant Spirit and Soul is intended, the Dormition Fast, also known as the Assumption Fast, presents a transformative path. Spanning a duration of 14 days according to the Orthodox ecclesiastical calendar, this practice endows individuals with strength not solely through abstaining from food, but also through the unwavering force of their own will. It is an opportunity to embrace a time-honored tradition that extends beyond mere dietary choices and delves into the depths of spiritual discipline.
       For the past week, I have embarked on a rigorous water fast as a part of this practice. However, this is just a stepping stone within the journey. As the upcoming week begins, I intend to gradually conclude the fast by incorporating diluted grapefruit juices into my diet. Subsequently, a transition to vegetable juices will follow. This calculated progression highlights the delicate balance between cleansing the body and nurturing it with essential nutrients, while embracing the spiritual significance of the Fast.
       What was I doing during this time? I was staying on the shores of the Pacific Ocean in Port Renfrew with the Pacheedaht indigenous tribe. Bald eagles soared high in the sky above me, while blue jays fed from my hand on grains that I had thoughtfully brought for them from the bustling city. Amidst the rhythmic sound of the waves, the unique scents of the ocean and the surrounding cedar forest, I immersed myself in the classical music of Johann Sebastian Bach, performed by the remarkable flutist Jean-Pierre Rampal. I listened to the teachings about the «Human Mind» written by Marcus Aurelius two thousand years ago.
       When I inadvertently connected amidst my «Virgin Mary's silence» to the global web of the internet, I was immediately hit by a negative wave of events that we only notice once we become aware of them. Meanwhile, in Russia, the saga of «Putin's Blacklist» concerning Yevgeny Prigozhin, the so-called Wagner Private Military Company, and the assassination of their entire leadership came to an end. The «response» came exactly two months later, neatly on the 24th. (http://proza.ru/2023/06/25/190) As I have written before, «Putin's Blacklist» is an enigma wrapped in intrigues, unraveling the dark underbelly of Russian politics and the intricate interplay of power, particularly comprehended from a distance, under the wise voice of the emperor and philosopher of ancient Rome, Marcus Aurelius...
       The Dormition Fast encourages us to reflect on not only the physical revitalization of our bodies, but also the renewal of our inner essence. Within this journey of transformation, the synchronization of our physical and spiritual elements stands as a profound testament to the potency of self-discipline and the pursuit of holistic well-being.      
       In contemporary Russian history, after August comes the Great October...



          ХВВ, остров Буян в царстве славного Салтана, 26 августа 2023