Забота о себе важная составляющая счастья

Мне нравится чувствовать себя счастливой.
Нравиться всё делать в своём темпе.
Не хочу никуда спешить.

Именно это позволяет не бежать по жизни без оглядки, а наоборот чувствовать и проживать каждый момент. Уловить реакцию своего тела на ситуацию, события, человека.

Мне не хочется заставлять торопить себя. И это ни сопротивление, ни желание бездействовать, а наоборот понимание своих возможностей, потребностей на данный момент.

Ведь сегодня я могу быть мало энергичной и мне необходимо уединение или большее внимание к себе, своему телу. Излишняя нагрузка может забрать силы и это только во вред.

В другой день радость, счастье, энергия зашкаливает и это способствует активной деятельности, творчеству.

Мы не можем быть всегда сто процентов на позитиве или в миноре.

Важно понимать и слушать себя, что мне сейчас в данную минуту хочется, что для меня полезно? И давать себе это. Ведь мы уникальные создания. В нас есть всё что нам надо.

Но мы забыли об этом. И готовы ждать, молчать, обижаться на другого за то, что он нам не даёт то, что мы хотим. Но другой не читает наши мысли и не знает, что нам надо, а мы не говорим и ждём чуда.

Или другой сам не умеет, не может, не знает как нам это дать. Сам нуждается в этом. Ведь ему не дали, не научили. Как он поделится тем, чего у самого нет?

Но только мы сами можем сделать для себя то, в чем нуждаемся сейчас в этом моменте.


Любите себя, будьте внимательны и отзывчивы к потребностям вашего тела, и тогда вы почувствуете настоящее счастье внутри себя.