Этот неправильный мир часть первая

               
                «Если хочешь быть счастливым, – будь им»
                Козьма Прутков

    Нет человека, который бы не осмеивал бы эту фразу. А если вдуматься, это гениальная мысль. О чем она говорит? Воспринимая с сарказмом, мы представляем себе человека, который смеется и радуется, не имея на то никаких оснований.
    Счастливыми хотят быть все. Счастливый человек знает, чего он хочет, уверен, что он этого заслуживает, обладает жизнелюбием и культивирует в себе хорошие эмоции. Много вы знаете таких людей? Наверное, нет. В основном, так живут дети.
    А взрослые, умные, вроде бы, люди говорят: «Я живу в неправильном мире».

    Процесс человеческого мышления состоит из двух составляющих:
    1.Объективный разум.
    2.Субъективный разум.

    Получая информацию из окружающего мира с помощью наших сенсорных систем (зрение, обоняние, слух и т.д.), мы осмысливаем ее логически, делаем умозаключения, которые выстраивают наши дальнейшие шаги по жизни.
    Подсознание – это источник наших эмоций. Он побуждает нас к немедленному действию. Немедленные действия на заре развития человека были необходимы для выживания – принцип «бей или беги» срабатывал моментально, без рассуждений.
    L’emotion  - фр. – эмоция. Слово «motion» - движение. Люди, по каким-то причинам лишенные эмоций, например, находящиеся в глубокой депрессии, утрачивают желание двигаться и могут находиться в таком состоянии продолжительное время.
    Сознание может принимать решения, основываясь на нашем опыте, логике.
    Подсознание не делает различия между негативными и позитивными мыслями – она все воспринимает, как руководство к действию. Нужно дать подсознанию четко сформулированные мысли, установки. Подсознание выбрасывает на поверхность все то, что вы в него вложили в свое время – или негатив или позитив. Если вы складировали там критику окружающих и себя, гнев, страх, раздражение, то, когда вам понадобится сила воли, спокойствие, оптимизм – вы ничего не получите. Там нет того, чего вы туда не вложили.
    Наши переживания связаны с лимбической системой мозга. Она отвечает за эмоциональное отношение к людям, мыслям, к окружающему миру и на подсознательном уровне управляет нашим поведением. После этого включается наш разум и оценивает, стоит ли предпринять действие, желание осуществить которое у нас возникло. Т.к. отдел человеческого мозга, который отвечает за эмоции, более древний по сравнению с нашим сознанием, то эмоциональная составляющая нашей жизни бывает сильнее нашего разума и побуждает нас к действиям, которые идут вразрез с тем, что разум говорит нам об их неверности и даже опасности. 

    «Различие между эмоциями и разумом состоит в том, что эмоции ведут к
     действиям, а разум – к выводам».
                Дональд Калк

    Когда говорят о «безрадостной жизни», имеется в виду неспособность человека испытывать положительные эмоции. Люди, пребывающие в отрицательных эмоциях, просто обречены на безрадостную жизнь, даже если у них хорошее здоровье и материальный достаток.
    Позитивное или негативное восприятие жизни влияет на формирование нашего жизненного пути. И этот процесс никто не контролирует, кроме нас самих.
    Позитивное восприятие наших жизненных коллизий помогает нам обрести внутреннее равновесие и трезвый взгляд на ситуацию. В этом состоянии мы способны понять, что существуют контролируемые нами жизненные обстоятельства и существуют нам неподвластные, как бы мы их ни старались изменить. Это дает силу воли примириться с неизбежным, сохранить веру в себя.
    На физиологическом уровне негативное восприятие окружающего мира может блокировать работу органов пищеварения. Таким образом может возникнуть порочный круг: негативные мысли (тяжелые воспоминания) порождают эмоции тоски, гнева, обиды. При этом, действуя на физиологические системы человека, дают спазмы и даже боли. При плохом самочувствии у человека вряд ли возникнут хорошие эмоции, скорее, оно спровоцирует еще бОльший негатив в мыслях.
    Ипохондрия - состояние повышенной концентрации внимания на воображаемых проблемах собственного здоровья ("я уверен, что серьезно болен" - далее перечень каких угодно заболеваний). При полном погружении в такие мысли могут возникнуть симптомы заболевания, хотя медицинское обследование ничего не подтверждает.
    Все мы иногда встречаем людей, которые изводят окружающих своими жалобами. И не только своих домашних, они всем готовы рассказать о своих болезнях, о плохом к ним отношении окружающих. Они настигнут вас в поликлинике, в магазине, в парке на лавочке. Причем, они довольно бодры и не похожи на больных и убитых горем людей. Если присмотреться к их жизни, окажется, что она не так уж и плоха. Этих людей стараются избегать, чем навлекают на себя их гнев и осуждение. И это именно те люди, которые ведут безрадостный образ жизни, пребывают в отрицательных эмоциях.
    Основной закон природы, которому подчиняется все в окружающем мире, - закон непрерывных изменений. Без этого невозможно никакое развитие, в т.ч. и человеческого организма, и цивилизации в целом. Изменение при этом невозможно без обновления. Все клетки нашего тела обновляются через определенный промежуток времени. Закон обновления заставляет нас переоценивать (изменять) свои взгляды на жизнь и взаимоотношения с другими людьми, искать новые решения проблем, уходя от стереотипов.
    Если человек не стремится развивать себя умственно, физически, погружен в монотонную жизнь и доволен ею, то на его пути начнут возникать ситуации, заставляющие его встать на путь их преодоления. Если и это не сдвинет его в нужную сторону, могут возникнуть проблемы/ситуации, которые можно уже охарактеризовать, как наказание (например, болезни). Иногда неудачи, поражения заставляют человека переоценить свои жизненные ценности, избавиться от гордыни, самодовольства, научиться просить о помощи. Они откроют новые возможности социального, интеллектуального, духовного роста.
    Нежелание/неумение изменить свой взгляд на проблему служит основной причиной наших неудач. И, побуждая к изменениям, заставляют нас «расти над собой». А кто это делает: наша судьба, карма, высший разум – каждый понимает по-своему. Но нам удобно жить привычным образом, идти по одной и той же дороге. И, чтобы мы менялись, жизнь подбрасывает нам трудные проблемы

    Каждый может оказаться в ситуации, которая ему покажется безвыходной (полное безденежье, крах бизнеса, болезнь, развод).
    Начните жить «в отсеке сегодняшнего дня». Представьте себе, что вам нужно развязать узлы на веревках, которых вас связали злоумышленники, и убежать от них. В этом случае вы не будете думать о том, что будет завтра, через месяц и т.д. Вы сосредоточитесь на сегодняшнем дне, моменте. Спросите себя: «что я должен сделать прямо сейчас, чтобы мое состояние улучшилось?». Спокойно выпить чаю и прогуляться по парку? Помочь родственнику (соседу) по его просьбе? Или, наоборот, обдумать, кого можно попросить о помощи мне самому? Когда исчезает хаос в мыслях, мозг начинает работать. Будущее не фатально и изменяется от наших мыслей и действий.
    Конечно, не все так прямолинейно. Фридрих Ницше писал: «То, что не убьет меня, сделает меня сильнее». Я бы сказала, что это спорное утверждение.
    Жизнестойкость, крепость нервной системы, условия жизни у людей разные, и то, что один выдержит, для другого может оказаться «последней соломинкой, переломившей спину верблюда». Например, с самим Ницше так и случилось, - он умер от нервного стресса при виде того, как возчик бьет свою лошадь кнутом.
    А вот аниматор Уолт Дисней за свою жизнь разорялся полностью восемь раз (!). И каждый раз начинал все заново.

    У всех есть подсознательные шаблоны поведения, которые определяются нашими мыслями/установками. Все время придерживаясь известной схемы, мы попадаем в одни и те же обстоятельства, общаемся с одними и теми же людьми.
    Возьмите себе за правило: в постели перед сном мысленно поблагодарите судьбу (ангела-хранителя) за прожитый день, попросите спокойной ночи, хорошего отдыха.
    А утром, проснувшись, сразу поблагодарите за отдых и попросите, чтобы наступающий день был для вас удачным.

    Давайте рассмотрим примирение с ситуацией и, например, вопрос о деньгах.
    Итак, настали трудные времена – финансовые неудачи, развод, потеря работы и т.д.
    Не пытайтесь оглядываться назад, не обвиняйте никого, тем более, себя! Не возвращайтесь мыслями в прошлое для того, чтобы задним числом «переделывать» случившееся! Примите все, как свершившийся факт.
    Скажите себе:
    - у всех бывают финансовые неудачи, предательство, мошенничество;
    - развод – не самое плохое, что могло случиться, жизнь во лжи была невыносимой;
    - я буду искать лучший вариант работы, с более высоким доходом, ближе к дому, с карьерным ростом;
    - я безответственно относился к своему здоровью, теперь будет иначе.

                «Никогда не бойся ничего не иметь».
                Абель Домусси

    Относитесь ли вы к деньгам слишком эмоционально? Боитесь ли потерять какую-то сумму или доход? Зацикливаетесь на этих мыслях?
    Чтобы зарабатывать, терять, снова зарабатывать, просто получать по счастливому стечению обстоятельств, нужно относиться к деньгам спокойно.
    Обязательно нужно просить людей вернуть вам долг, если сроки прошли, а они не торопятся и не стесняются занимать еще.
    Носите наличные в кошельке, даже имея при себе карточку, кошелек не должен быть пуст.
    Постоянно поддерживайте в себе внутреннее убеждение, что вы имеете право на достойную жизнь (в вашем понимании, в соответствии с вашими способностями, профессиональными данными, «стартовыми» условиями жизни).
    В дореволюционной России существовало негласное правило: не доверяй наследство, которое должно достаться детям от умершего отца его жене (матери этих детей), если в девичестве она была бесприданницей и выросла в стесненных условиях. Это правило говорит о том, что человек, никогда не имевший крупной суммы, не сумеет сразу научиться разумно распорядиться богатством, свалившемся ему на голову.
    Если вы всю жизнь жили от зарплаты до зарплаты и, при этом, не пытались изменить положение (повысить уровень квалификации, получить образование, поискать более оплачиваемую работу, хобби и т.д.), то есть, не улучшали ПОСТЕПЕННО свое благосостояние, то после получения крупной суммы (наследство, выигрыш в лотерею, подарок), приготовьтесь:
    - к вам толпой повалят родственники, друзья с просьбой занять денег;
    - придут мошенники с предложением удачно вложить ваши деньги «в выгодное предприятие»;
    - вы купите себе шикарную машину;
    - вы уедете в дорогое заграничное турне;
    - вы купите ненужные вам драгоценности (кстати, они окажутся фальшивыми).
    Список можно продолжить, но через полгода у вас гарантированно не окажется ничего, кроме долгов.

    Итак, неправильные убеждения:
    1.Ошибки – это ужасно.
    2.У богатых – беззаботная жизнь.
    3.Чем ты умнее, тем больше подарков получишь от судьбы.
    4.Одиночество – крах всей жизни.

    Существуют еще крайне негативные установки, которые можно охарактеризовать как: «Вот, если бы…». Но об этом в следующей публикации, во второй части статьи.

    Не пытайтесь изменить «этот неправильный мир», займитесь собой!



             Литература
    1.Эндрю Метьюз   Счастье в трудные времена        М   2016
    2.Наполеон Хилл    Как творить чудеса             Минск    2018
    3.Джозеф Мерфи     Удивительные игры разума и подсознания  Феникс    2011