Шалфей в косметике

* «МираЗдравие. Травник Ботаника»
* http://proza.ru/2022/08/20/51
________________________________

Шалфей в косметике

Уход за лицом

Уход за волосами

Уход за телом
________________________________

Экстракты и масла шалфея включают в состав самых разнообразных парфюмерных и косметических продуктов: кремов, лосьонов, тоников, шампуней, зубных паст и эликсиров, используют их и как отдушку при изготовлении одеколонов, духов. Масло шалфея мускатного наряду с амброй и мускусом применяют как фиксатор духов.

Уход за лицом





Маски для сухой кожи

• Настой шалфея – 1/3 стакана, растительное масло – 1 ст. ложка, мед – 2 ч. ложки, вода – 1/3 стакана.

Для приготовления настоя шалфея 1/2 ст. ложки листьев и цветков залейте 1/3 стакана кипятка и дайте настояться в течение 15–20 минут. Затем настой процедите, смешайте со слегка подогретым растительным маслом и медом до получения однородной массы и нанесите смесь на лицо ватным тампоном или кисточкой. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем, предназначенный для вашего типа кожи.

• Эффективно снимает воспаление сухой кожи, а также питает и увлажняет ее маска из яичного желтка и настоя шалфея. 1 ст. ложка измельченного шалфея заварите 1/2 стакана кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите настой и смешайте его (3 ст. ложки) с яичным желтком. Ватным тампоном нанесите тонким слоем маску на кожу лица. После того как маска слегка подсохнет, нанесите еще один слой. Таким образом нанесите на лицо 3–4 слоя маски. Через 15–20 минут смойте маску ватным тампоном, смоченным в настое шалфея.

• Чтобы смягчить сухую кожу и вернуть ей утраченный тонус, залейте 1/2 стакана кипящего молока 1 ст. ложку измельченного шалфея и дайте настояться в течение 40 минут. Лучше всего заваривать шалфей молоком в термосе. Теплую кашицу нанесите на очищенную кожу лица и шеи, накройте марлей, сложенной в несколько слоев, и оставьте на 20 минут. Для того чтобы маска оказала максимум полезного действия, применяйте ее 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев, а после месячного перерыва возобновите процедуру.

• Прибавить тонус сухой коже можно при помощи маски из растительного масла, шалфея, яичного желтка и жирного творога. 1/3 стакана растительного масла разогрейте на медленном огне, добавьте в масло щепотку шалфея и поварите около 1 минуты. Дайте настояться в течение 20 минут, затем смешайте масляно-шалфейную массу с яичным желтком и 1 ст. ложкой творога. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица.

• Лосьон полезен для легко раздражающейся, особо чувствительной, с расширенными капиллярами кожи. Берут по 1 ст. ложке сухих лепестков розы, шалфея, ромашки, мяты, мелко нарубленной зелени петрушки, добавляют столовую ложку сока алоэ, смешивают, помещают в стеклянную посуду с притертой крышкой. Для процедуры каждый раз берут 1 ст. ложку смеси, заливают стаканом кипятка, настаивают в теплом месте 2 часа, процеживают, добавляют 1 ст. ложку любого кислого ягодного или фруктового сока. Протирают кожу лица утром и вечером вместо умывания. Вытирать лицо не нужно. Маски для нормальной кожи• Чтобы сделать свою кожу свежей и упругой и надолго сохранить ее молодость, применяйте маску из отвара шалфея, творога, молока и фруктового сока (яблочного, персикового). 1 ст. ложку измельченных листьев шалфея всыпьте в 100 мл кипящего молока, прокипятите около 1 минуты и дайте настояться в течение 20–25 минут. Затем полученную кашицу смешайте с размятым вилкой творогом и 1 ст. ложкой фруктового сока. Нанесите смесь на лицо и шею ровным слоем, накройте марлей. Через 25–30 минут смойте маску теплой водой, в конце умывания ополосните лицо настоем шалфея.

• Если кожа вашего лица утратила свежесть, упругость в результате вашего переутомления, вернуть ей хороший вид можно при помощи маски из настоя шалфея, овсяных хлопьев и свежего капустного сока. 1 десертную ложку измельченных листьев и цветков шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут. После этого настой процедите, немного подогрейте, но не кипятите, и залейте им 2 ст. ложку овсяных хлопьев. Когда хлопья набухнут, добавьте 2 ст. ложку капустного сока и нанесите маску на лицо. Через 20–25 минут смойте ее теплой водой и протрите лицо кубиком льда из настоя шалфея.

• В холодное время года нередко лицо обветривается, начинает шелушиться. Снять воспаление кожи поможет маска из шалфея, меда, миндального масла и ромашки. 1 ст. ложку шалфея и 1 ч. ложку сухих измельченных цветков ромашки залейте небольшим количеством кипятка так, чтобы получилась густая кашица. Миндальное масло слегка подогрейте на водяной бане, смешайте с кашицей из шалфея и ромашки и добавьте в смесь 1 ст. ложку меда. Тонким слоем нанесите маску на очищенную кожу лица на 15–20 минут, затем смойте ее теплой водой. Остатки маски нужно хранить в холодильнике, а при употреблении подогревать на водяной бане.

• Зимой целесообразно применение маски из кефира, лимонного сока, шалфейного масла и яичного желтка: шалфейное масло – 15–20 капель, кефир – 3 ст. ложки, лимонный сок – 1 ч. ложка, яичный желток – 1 шт. Все ингредиенты смешайте и нанесите полученную однородную массу на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

• Маска. Требуется: 1 стакан пива, 1/2 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. ложка измельченной травы шалфея. Овощи помойте, натрите на крупной терке и смешайте с шалфеем. Все тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте маску прохладным пивом.

• Средство от угревой сыпи. 1 ст. ложку сухого измельченного листа шалфея лекарственного или мускатного заливают литром кипятка, настаивают, применяют для протираний кожи лица и других проблемных участков несколько раз в день.

• Паровая ванна для лица. Такие процедуры полезно делать раз в неделю при любом типе кожи. Для нормальной и жирной кожи полезна именно шалфейная ванна – раскрываются поры, кожа смягчается. Налейте в широкую эмалированную кастрюльку кипятка, добавьте сухой лист шалфея (2 ст. ложки на стакан воды), настаивайте минут 5. Можно использовать и пакетики с травяным чаем. Наклоните лицо над паром и накройте голову полотенцем. Пар при этом не должен обжигать кожу. После процедуры промокните лицо чистой полотняной салфеткой и нанесите легкий увлажняющий крем. Маски для жирной кожи• Для того чтобы стянуть расширенные поры кожи, уменьшить ее салоотделение и снять воспаление, можно применять маску из цветков шалфея, яичного белка и меда: 2 ст. ложки цветков шалфея залейте небольшим количеством кипятка. Когда кашица остынет, смешайте ее с яичным белком и 1 ч. ложкой меда. Маску нанесите на лицо. Через 20 минут смойте состав прохладной водой или настоем шалфея.

• Полезна для жирной кожи и маска из отвара шалфея, кефира или молочной сыворотки и овсяной муки: 1 ст. ложку измельченных листьев и цветков шалфея залейте небольшим количеством кипятка. Добавьте немного кефира или молочной сыворотки, 1 ст. ложку овсяной муки и, помешивая, прогрейте на медленном огне или водяной бане до загустения. Остуженную массу нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой.

• Тонизирует и отбеливает жирную кожу маска из 2 ст. ложек листьев и цветков шалфея, 1/2 ч. ложки тертой лимонной цедры и щепотки цветов бузины. Смешайте травы и лимонную цедру и залейте 1/3 стакана кипятка, дайте настояться около 30 минут. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут. Смойте маску прохладной водой и ополосните лицо охлажденным настоем шалфея.

• Жирная кожа склонна к угревой сыпи, поэтому для нее особенно полезна маска, обладающая противовоспалительным действием. Смешайте сухой шалфей, мелиссу, крапиву и зверобой и 2 ст. ложки смеси залейте небольшим количеством кипятка, чтобы получилась густая кашица. Нанесите теплую массу на лицо и накройте сверху марлевой маской, в которой прорезаны отверстия для глаз и губ. Через 25–30 минут смойте маску прохладной водой.

• Лечебное мыло для жирной проблемной кожи. Подойдет это мягкое косметическое средство и для ухода за кожей комбинированного типа. Для его приготовления понадобится 150 г готового мыла на основе оливкового масла или обычного глицеринового мыла и 1/4 стакана концентрированного настоя шалфея. Мыло натирают на терке, помещают в эмалированную посуду и распускают на водяной бане. Затем добавляют настой шалфея и тщательно перемешивают. Снимают с огня и дают остыть, после чего добавляют в состав 10 капель эфирного масла лаванды. Мыльную смесь разливают в маленькие предварительно смазанные формочки (можно использовать формочки для печенья или льда) и оставляют на несколько часов. Когда смесь застынет, кусочки мыла вынимают кончиком острого ножа из формочек, заворачивают в папиросную бумагу. Хранят средство в прохладном месте, при хранении оно остается мягким.

Уход за волосами





• После мытья волос шампунем, соответствующим их типу, полезно применять ополаскивания настоями лекарственных трав. Ополаскивание волос настоем шалфея способствует их смягчению, приобретению ими блеска, устранению избыточного салоотделения. Особенно полезно ополаскивать после мытья жирные и нормальные волосы. Для приготовления настоя для ополаскивания волос 2 ст. ложки измельченного шалфея заварите 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15–20 минут. После этого настой процедите и ополосните им влажные волосы.

• После мытья волосы полезно ополаскивать настоем из шалфея, чабреца, душицы и шишек хмеля, который нужно втирать и в кожу головы. 1 ст. ложку смеси трав, взятых в равных пропорциях, заварите 500 мл кипятка, дайте настояться и через 20 минут процедите.

• После мытья на волосы и кожу головы полезно 1 раз в неделю наносить обертывание из настоя шалфея, лимонного сока и молока: шалфей – 2 ст. ложки, вода – 2 стакана, лимонный сок – 1 ч. ложка, молоко – 1 стакан. Измельченный шалфей залейте кипятком и дайте настояться около 20 минут. Затем настой процедите, добавьте в него 1 ч. ложку лимонного сока и 1 стакан молока, все перемешайте, нанесите на волосы и легкими, массирующими движениями вотрите в кожу головы. Оберните голову полиэтиленом или наденьте шапочку из него, а сверху закройте махровым полотенцем. Через 30 минут вымойте голову большим количеством теплой воды без шампуня.

• Можно применять компресс, восстанавливающий блеск и жизненную силу волос из шалфея, ромашки, подорожника и цветов анютиных глазок. Смесь из 2 частей шалфея и остальных компонентов, взятых по 1 части, залейте небольшим количеством кипящей воды так, чтобы получилась кашицеобразная масса. Слегка остудите и нанесите смесь на влажные волосы после мытья. На голову наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 20–25 минут ополосните волосы прохладной водой.

• Чтобы предупредить выпадение волос, можно обертывать волосы и кожу головы смесью из настоя шалфея и листьев подорожника, меда и яичного желтка: настой шалфея – 2 ст. ложки, листья подорожника – 1 ст. ложка, вода – 300 г, мед – 1 ст. ложка, яичный желток – 1 шт. Измельченный шалфей и мелко нарезанные листья подорожника залейте кипятком и дайте настояться в течение 20–25 минут. Затем настой процедите, добавьте в него яичный желток, растертый с медом. Все перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1 час вымойте волосы теплой водой с небольшим количеством шампуня.

• Компресс из шалфея, ромашки, череды, листьев мать-и-мачехи и цветов календулы. Все травы возьмите в равном количестве и залейте кипятком так, чтобы получить густую массу. Остывшей кашицей из трав смажьте кожу головы и волосы, оберните голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 30–40 минут ополосните волосы прохладной водой.

• Вернуть блеск и здоровье сухим волосам можно при помощи обертываний из настоя шалфея, ромашки и календулы на растительном масле: шалфей – 1 ложка, ромашка – 1/2 ст. ложки, календула – 1/2 ст. ложки, масло – 1/2 стакана. Растительное масло подогрейте на водяной бане и залейте им смесь из шалфея и измельченных цветов ромашки и календулы. Перелейте масло с травами в стеклянную банку или бутылку, закройте крышкой и поставьте в темное помещение на 5–7 дней. После этого процедите настой, слегка подогрейте его и нанесите на волосы и кожу головы. Через 1–1,5 часа вымойте голову теплой водой с шампунем.

• Увлажняет и питает сухие волосы компресс из оливкового или растительного масла, настоя шалфея и яичного желтка. 2 ст. ложки сухого шалфея залейте 1/3 стакана кипятка и оставьте на 20 минут. Затем настой процедите, смешайте с 3 ст. ложками масла и 2 яичными желтками. Если у вас короткие волосы, количество ингредиентов компресса уменьшите вдвое. Полученной смесью смажьте волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через 2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем мягкого действия.

• За 2 часа до мытья сухие волосы можно смазывать смесью из 1 ст. ложки сока алоэ, яичного желтка, 2 ч. ложек меда и 20–25 капель эфирного шалфейного масла.

• За час до мытья сухих волос можно нанести на них смесь из касторового масла, настоя шалфея, яичного желтка и лимонного сока. 1 ст. ложку измельченного шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15–20 минут. Затем процедите настой, смешайте его с касторовым маслом и слегка подогрейте смесь. Разотрите яичный желток с несколькими каплями лимонного сока и добавьте его в смесь из настоя шалфея и масла. Полученную массу нанесите на волосы.

• Для того чтобы уменьшить салоотделение кожи головы и укрепить жирные волосы, полезно 1 раз в неделю обертывать их смесью молочной сыворотки и настоя шалфея и мяты: шалфей – 1,5 ст. ложки, мята – 1 ст. ложка, вода – 1/2 стакана, сыворотка – 1/3 стакана. Залейте шалфей и мяту кипятком и дайте настояться около 20 минут. Настой процедите, смешайте с молочной сывороткой и нанесите полученную смесь на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1–1,5 часа вымойте голову шампунем.

• Для жирных волос полезен компресс из настоя шалфея, крапивы, шишек хмеля и лимонной цедры. 2 ст. ложки смеси измельченных листьев шалфея, крапивы, шишек хмеля и 1/2 ч. ложки тертой лимонной цедры залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться при закрытой крышке около 30 минут. После этого настой процедите и нанесите на волосы ватным тампоном. Для того чтобы компресс оказал максимальное действие, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и оберните ее махровым полотенцем. Через 2 часа ополосните волосы теплой водой.

• Отваром из 1 части шалфея, 1 части коры дуба, 1/2 части хвоща полезно ополаскивать жирные волосы после мытья. Для приготовления отвара залейте 2 ст. ложки смеси из трав и коры дуба 500 мл воды и поставьте на водяную баню на 10 минут. После этого дайте отвару настояться около 15 минут, процедите его и ополосните им чистые влажные волосы.

• Вследствие серьезных заболеваний, нервных стрессов, нарушения обмена веществ в организме волосы могут начать усиленно выпадать. Горсть смеси из измельченных листьев шалфея, подорожника, зверобоя, крапивы и цветов календулы залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 25 минут. Затем процедите настой, добавьте в него 2 ст. ложки репейного масла и вотрите смесь в кожу головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через 1,5–2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем.

• 1 стакан темного пива вскипятите и залейте им щепотку сухого шалфея. Через 30 минут настой процедите и смешайте с мякотью ржаного хлеба и яичным желтком до образования кашицы. Нанесите смесь на волосы и слегка вотрите в кожу головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 2 часа вымойте голову шампунем.

• После мытья в кожу головы полезно втирать настой из шалфея и листьев березы: шалфей – 1 ст. ложка, листья березы – 1/2 ст. ложки, вода – 1,5 стакана. Залейте кипятком измельченный шалфей и мелко нарезанные молодые листья березы. Накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 40–50 минут. Настой процедите и втирайте в кожу головы после мытья волос.

• Эффективно укрепляет корни волос и предотвращает образование перхоти смесь из отвара корневища аира, настоя шалфея, касторового масла и яичного желтка. 1/2 ст. ложки мелко нарезанного корневища аира залейте 1/2 стакана воды и поставьте на водяную баню на 15 минут. 1 ст. ложку измельченных цветков и листьев шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут. Отвар из корневища аира и настой шалфея процедите, смешайте, добавьте 2 ч. ложки касторового масла и 2 яичных желтка, все тщательно перемешайте. Нанесите полученную смесь на волосы за 2 часа до мытья.

• Для укрепления волос полезны ополаскивания из настоя шалфея, листьев лопуха и шелухи лука: шалфей – 1 ст. ложка, лопух – 1/2 ст. ложки, луковая шелуха – 1/2 стакана, вода – 500 мл. Измельченный сухой шалфей смешайте с нарезанными листьями лопуха и шелухой репчатого лука и залейте все кипятком, дайте настояться в течение 30 минут. Настой процедите и ополаскивайте им влажные чистые волосы и втирайте его в корни волос.

• Укрепляет волосы и возвращает им блеск смесь из настоя шалфея и отвара репейника. 1/2 ст. ложки сухого шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут. Репейник мелко нарежьте (1 ст. ложку), залейте 1 стаканом воды и поварите на медленном огне в течение 20 минут, затем отвар охладите и процедите. Настой шалфея также процедите, смешайте с отваром из репейника и полученной смесью ополаскивайте волосы 2–3 раза в неделю.

• При сильном выпадении волос полезно 1–2 раза в неделю делать компресс для волос и кожи головы из настоя шалфея, меда и отвара корня лопуха. Для приготовления настоя 1 ст. ложки шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 25 минут. Горсть мелко нарезанного корня лопуха залейте 2 стаканами воды и поварите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите настой шалфея и отвар из корня лопуха, смешайте их и добавьте 2 ст. ложки меда. Эту смесь нанесите на влажные волосы на 2 часа, затем смойте теплой водой с шампунем. Такой компресс можно наносить на кожу головы в парной.

• Для укрепления волос можно приготовить следующую смесь: цветки шалфея, ромашки, календулы и анютиных глазок залейте небольшим количеством кипятка и оставьте на полчаса. Затем процедите полученный настой и добавьте в него мякиш ржаного хлеба. У вас должна получится однородная кашица. Вотрите кашицу в кожу головы и нанесите на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1,5–2 часа ополосните волосы большим количеством прохладной воды. Этот компресс вы можете применять 2–3 раза в неделю при сильном выпадении волос.

• Стимулирует рост волос, придает им блеск и укрепляет корни смесь из отвара листьев плюща и настоя шалфея. 1 ст. ложку нарезанных листьев плюща залейте 500 мл воды и поварите на водяной бане в течение 15 минут, затем остудите и процедите. Щепотку измельченного шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут, процедите. Смешайте настой шалфея и отвар из плюща и ватным тампоном наносите полученную смесь на кожу головы через день в течение месяца.

• Еще одним эффективным средством укрепления волос является компресс, который готовится из настоя шалфея, сока алоэ, меда и пива: шалфей – 1 ст. ложка, вода – 300 мл, сок алоэ – 2 ст. ложки, мед – 1 ст. ложка, пиво – 2 ст. ложки. Залейте шалфей кипятком и дайте настояться около 30 минут, затем настой процедите и смешайте с соком алоэ, медом и пивом. Полученную смесь нанесите на волосы, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1,5–2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем, подходящим для вашего типа волос.

• Укреплению корней волос способствуют обертывания из сока лука и настоя шалфея. Репчатый лук натрите или мелко нарежьте и выжмите из него сок. 2 ч. ложки измельченного шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через 30 минут настой процедите и смешайте с 1/3 стакана лукового сока. Полученную смесь вотрите в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через час вымойте голову теплой водой с шампунем. Втирать смесь в кожу головы нужно 2–3 раза в неделю в течение месяца. После трехнедельного перерыва можно повторить курс процедур.

Уход за телом





• При появлении на коже раздражения, аллергической сыпи приготовьте компресс из шалфея, ромашки и растительного масла. 1 ст. ложку смеси измельченных цветков шалфея и ромашки залейте небольшим количеством кипятка. Добавьте в кашицу несколько капель растительного масла и нанесите полученную смесь на воспаленные участки кожи, накройте сверху марлей и оставьте на 20–30 минут, после чего удалите компресс ватным тампоном и смойте теплой водой.

• На основе шалфея можно приготовить лосьон для тела, предназначенный для кожи, склонной к покраснению, шелушению, сыпи: шалфей – 1 ст. ложка, чистотел – 1 ст. ложка, лист алоэ – 1/2 ст. ложки, водка – 500 мл. Шалфей, чистотел, мелко нарезанный лист алоэ всыпьте в стеклянную банку, залейте водкой и поставьте на 7–9 дней настаиваться. Затем смесь процедите, отожмите листья и храните лосьон в холодильнике. Полученным лосьоном протирайте кожу тела после душа или ванны.

• Для очистки кожи тела и стимуляции обменных процессов в ее клетках можно использовать обертывания и компрессы из шалфея в парной, где вследствие воздействия высокой температуры и пара действие этих косметических средств усиливается.

• Шалфей можно использовать для очищения кожи тела. 2 ст. ложки шалфея залейте 1/4 стакана кипятка и поместите кашицу в кусочек льняной ткани или марли, сложенной в несколько раз. Принимая душ, протрите все тело кусочком ткани, в которую завернута кашица из шалфея.

• Для того чтобы смягчить кожу и сделать ее более эластичной, в парной вы можете нанести на кожу тела приготовленную заранее смесь из настоя шалфея, меда и кукурузной муки. Горсть измельченного шалфея заварите 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 25 минут, затем процедите. В настой шалфея добавьте 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку кукурузной муки, все тщательно перемешайте и прогрейте в течение 1–2 минут на водяной бане. Смесь наносят на кожу на 15–20 минут и смывают теплой водой. В парной целительные вещества, входящие в состав этой смеси, быстрее и глубже проникают в кожу.

• Загрубевшую кожу на локтях, коленях и ступнях можно смягчить смесью из шалфея, растительного масла и лимонного сока: шалфей – 1 ст. ложка, растительное масло – 1/2 стакана, лимонный сок – 1 ст. ложка. Измельченный шалфей залейте растительным маслом и прогрейте на водяной бане около 10 минут. Добавьте в смесь лимонный сок или разведенную лимонную кислоту. В парной нанесите смесь на загрубевшую кожу на 10 минут. Компресс из шалфея, растительного масла и лимонного сока можно применять и при комнатной температуре, только тогда нужно увеличить длительность процедуры до 25–30 минут. Смойте компресс теплой водой и потрите кожу жесткой мочалкой или щеточкой. После этого ополосните кожу прохладной водой, разотрите полотенцем и смажьте увлажняющим кремом.

• Для ухода за кожей тела используют шалфейное эфирное масло. Многие женщины после резкого похудения, кормления ребенка сталкиваются с проблемой восстановления формы груди и хорошего состояния ее кожи. В этот период гимнастические упражнения, массаж можно сочетать с применением компресса, улучшающего состояние кожи груди. 1/2 стакана растительного масла подогрейте на водяной бане, добавьте в него 25–30 капель шалфейного масла и 1 ст. ложку меда. Все тщательно перемешайте и нанесите теплую смесь на грудь, сверху накройте полиэтиленом и обвяжите грудь теплым шарфом или платком. Через час смойте компресс теплой водой.

• Настой шалфея можно использовать для смягчения твердых мозолей на ногах и руках. 1 ст. ложка измельченного шалфея и 2 ч. ложки сухих цветов ромашки залейте 1 л кипятка, дайте настояться около 20 минут. Настой вылейте в таз, добавьте 1/2 л горячей воды и опустите в него ногу или руку с мозолью. Продолжительность ванночки – 15–20 минут. Процедуру делайте ежедневно до получения хорошего результата.

• Шалфейное масло используют для приготовления крема, который способствует стимуляции обмена клеток в коже, ее омоложению. Этот крем подходит для увядающей кожи тела. Свежие листья и цветы шалфея, крапивы, календулы, петрушки, взятые в равном количестве, пропустите через мясорубку. 2 ст. ложки подержите на огне на водяной бане в течение 1–2 минут, затем добавьте 2 ст. ложки измельченной смеси трав и прогрейте еще около 1 минуты. После ванны или парной, когда поры на коже расширены, нанесите крем ровным слоем на кожу тела, особенно тщательно втирая его в область шеи. Через 20–25 минут удалите крем губкой, смоченной в теплой воде. Использовать крем нужно 2–3 раза в неделю.

• Для сухой увядающей кожи полезны обертывания из настоя шалфея, растительного масла, меда, камфорного спирта, яичных желтков и пчелиного воска. 2 ст. ложки измельченного шалфея залейте 500 мл кипятка, через 30 минут процедите. Растительное масло и пчелиный воск в эмалированной посуде растопите на водяной бане, добавьте настой шалфея и снимите с огня. Подмешайте к горячей смеси 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку камфорного спирта и 2 яичных желтка. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу тела на 1,5–2 часа, после чего примите ванну или душ.

• Зимой от воздействия холодной температуры кожа рук часто становится красной, грубой, начинает шелушиться. Смягчить ее можно с помощью компресса из настоя шалфея и крахмала. 1 ст. ложку сухого шалфея заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться около 30 минут. Затем настой процедите и разведите им 2 ст. ложки картофельного крахмала. Прогрейте смесь на медленном огне, непрерывно помешивая, до загустения. Немного охладите смесь и нанесите на руки. Наденьте полиэтиленовые перчатки. Через полчаса вымойте руки теплой водой без мыла. Эту процедуру нужно проводить ежедневно.

• Настой шалфея можно применять для приготовления крема для кожи тела, склонной к воспалениям и аллергической сыпи. Щепотку шалфея залейте 1/2 стакана кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем настой процедите, смешайте с 5 ст. ложками вазелина, слегка разогрев его на водяной бане. Использовать такой крем нужно после душа или ванны, а хранить – в холодильнике.

• Избавиться от «гусиной кожи» помогают протирания настоями из шалфея, смешанного с другими лекарственными растениями. Возьмите 2 части измельченного шалфея, 1 часть мяты, 1/2 части лепестков пиона, 1 часть арники и смешайте. 1 ст. ложку смеси заварите 500 мл кипятка и дайте настояться 25 минут. После этого настой процедите и протирайте им кожу после принятия ванны или душа (ватным тампоном).

• Если на коже вашего тела много мелких трещин, ранок или воспаленных участков, ежедневно протирайте ее смесью из настоя шалфея и отвара ромашки, крапивы, подорожника, чистотела. В кипящую воду (250 мл) всыпьте 1 ст. ложку смеси ромашки, крапивы, чистотела и подорожника и поварите на медленном огне около 1 минуты, затем дайте настояться в течение 20 минут. Щепотку шалфея заварите 1 стаканом кипятка и оставьте на 30 минут, после чего процедите. Смешайте настой шалфея с отваром из трав и храните смесь в холодильнике. Протирайте ватным тампоном, смоченным в полученной смеси, кожу тела два раза в день.

• При появлении на теле сыпи аллергического характера полезно применять следующую смесь: шалфей – 1/2 ст. ложки, спирт – 150 мл, настой мяты – 1/2 стакана. 1/2 ст. ложки шалфея залейте 150 мл спирта и дайте настояться около 3 дней. Щепотку свежих листьев мяты заварите 1/2 стакана кипятка и оставьте на 30 минут настаиваться. Настой шалфея процедите, добавьте в него настой мяты и ватным тампоном наносите полученную смесь на кожу тела 2 раза в день.

• Если кожа вашего тела начала шелушиться, покрылась красноватыми пятнами, измельченный шалфей смешайте с мелко нарезанным корнем алтея лекарственного и заварите смесь (шалфей – 2 ч. ложки, корень алтея – 3 ч. ложки, вода – 500 мл) кипятком. Дайте настояться около 3 часов, затем процедите и ватным тампоном нанесите настой на кожу.

• Снять воспаление кожи тела можно при помощи настоя из шалфея и льняного семени. 1 ст. ложку смеси шалфея и льняного семени заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться около часа. Настой процедите и протирайте им воспаленную кожу 2–3 раза в день.

• Весной, когда вследствие недостатка витаминов кожа тела зачастую становится сухой, обезвоженной, полезно смазывать ее такой смесью: 1/2 ст. ложки сухого шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через 30 минут процедите, смешайте с 1 ст. ложкой морковного сока, 1 ст. ложкой растительного масла и нанесите ватным тампоном на кожу тела на 1–2 часа.

• При расширенных порах на коже тела, а также при склонности ее к покраснению полезны обертывания из настоя шалфея, молочной сыворотки, яйца и апельсиновой или лимонной цедры: шалфей – 1,5 ст. ложки, цедра лимона, вода – 1,5 стакана, сыворотка – 1 стакан, яйца – 1 шт. Измельченный сухой шалфей смешайте с тертой цедрой и заварите кипятком, дайте настояться около 25 минут. Молочную сыворотку соедините с яйцом, добавьте процеженный настой из шалфея и цедры и все перемешайте. Полученную массу наносите на кожу тела после ванны или душа.

• Ванна с настоем шалфея оказывает болеутоляющее воздействие при заболеваниях суставов, рекомендуется после переломов конечностей и других травм костно-мышечного аппарата. Такие ванны полезны и для кожи: они сужают поры и избавляют от чрезмерной потливости. Ванну приготавливают из расчета 8—10 л настоя шалфея на 200 л воды температурой 35–37 °C. Продолжительность процедуры – 15 минут. На один курс лечения достаточно 18 ванн.

• При уставшей, увядающей коже полезно применение смеси из настоя шалфея и лимонного сока. Щепотку шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через полчаса настой процедите и смешайте с 1/2 стакана лимонного сока. Полученной смесью протирайте кожу каждый вечер.

• Сделать кожу тела шелковистой, упругой поможет настой из шалфея, зверобоя, листьев мать-и-мачехи, подорожника и крапивы. Все травы возьмите в равном количестве и 1 ст. ложку смеси заварите 2 стаканами кипятка. Через 20–25 минут настой процедите и нанесите на кожу ватным тампоном. При регулярном применении этого средства вы добьетесь желаемого результата.

• Ванночка для ног. Эта процедура снимает усталость после физических нагрузок, занятий спортом; особенно она будет полезна, если у вас «стоячая» работа. Кроме того, антисептические свойства шалфея помогают справиться с грибковыми заболеваниями стоп или послужат профилактическим средством от этих неприятных явлений. Готовят настой шалфея и розмарина, для чего берут по 25 г сухого листа каждого растения. В 3,5 л горячей воды заливают настой, добавляют 1 маленькую луковицу, 1 зубчик чеснока, кусочек свежего имбирного корня размером в 1 кв. см (все это предварительно измельчают) и кипятят на слабом огне в течение 5 минут. Состав снимают с огня и дают настояться 10 минут, процеживают, остужают до температуры около 37 °C и добавляют 20 капель эфирного масла чайного дерева. Выливают смесь в таз. Продолжительность процедуры – 30 минут.