Вам нужно подготовиться к "переводу времени". Советы из рекламы:
-Постарайтесь нормализовать свой сон за неделю до перевода;
-Больше гуляйте на свежем воздухе ,отдыхайте;
-Не допускайте сильного стресса;
-Следите за питанием;
-Также можно обратить внимание на медитацию ,разнообразные дыхательные практики ,йогу :они также помогают расслабиться и лучше подготовиться к изменениям времени .
-Хочеться добавить только одно-не обращайте внимание на ежедневный звук сирен!
Анекдот. Перевод времени
© Copyright: Селиндиан, 2023
Свидетельство о публикации №223091701057
Свидетельство о публикации №223091701057
Рецензии
