Абьюз на рабочем месте. Кто виноват и Что делать

1. Что нужно делать работнику, если он столкнулся с психологическим насилием со стороны начальства?
Во-первых, выбирать правильно место работы. Начальник безусловно не прав, но снимать с себя ответственность все же не стоит, мы сами строим свою жизнь.
А в целом, как-то так))
- Если все-таки столкнулись с травлей оцените собственные силы: хватит ли вам ресурсов для того, чтобы противостоять агрессии. Задайте себе вопрос: «что вас держит на этом месте работы?»
-  Научитесь не воспринимать травлю на свой счет. Попробуйте не реагировать на выпады, агрессору перестает быть интересно нападать, когда он не получает обратной реакции, которой и «питается».
-  Не нарушайте границы других и не позволяйте нарушать свои: от банального обращения на «ты» и до повышения голоса на вас, или обсуждения ваших личных тем, правильно выстраиваем границы с самого 1-го дня работы.
-  Общаясь с руководителем, не теряйте нить разговора. Очень часто нападки происходят, не имея никакого отношения к делу. То есть, при разговоре «о деле» не переходите на личности
-  Если ситуация не меняется, стоит задуматься о смене работы. Главная задача в этом случае сохранить свое психологическое здоровье.
- Обратитесь к психологу, возможно то, что происходит с вами, это «выученное» поведение из детства, юности… (кто вас раньше травил… родители, одноклассники, первая любовь), тогда смена коллектива не поможет, нужно менять поведение.
2. Как руководство должно выстраивать коммуникацию, чтобы она не перерастала в абьюз?
Любая форма абьюза или боулинга, это всегда заявка на лидерство… почему начальник так себя ведет?
- Не уверен в себе
- Реализует свой потенциал (самоутверждается) за счет подчиненных
- Директивный метод управления (не самый успешный с точки зрения психологов)
Что делать?
- Учить «матчасть» - «Управление персоналом»
- Отправляться к психологу, лечить…. Свои проблемы
- Повышать профессиональные навыки, чтобы убрать страхи, (даже надуманные), угрозы «его лидерству»,
Обычно такие персонажи сами не приходят, у них «все хорошо», приходят, первые)).
В целом это слабые (не физически) люди, которых где-то травили (травят) – жена, родители. И т.д. и они по принципу дедовщины «восстанавливают равновесие»