Как стать лёгким на подъём?

инет
Легок (легкий) на подъем — о том, кто с легкостью, с охотой может в любое время пойти, поехать и т.д.


Что значит тяжелый на подъем человек?
Значение разг. неохотно, с трудом принимающийся за какое-либо дело; ленивый, медлительный, нерешительный



___________________________

1
Учиться нужно у самого себя -

в момент вынужденного ночного вставания с постели!

Как происходит всё?

-Сознание резко пробуждается,сладкие сны приходится прерывать резко и решительно!

-Следует резкое вставание с постели в отработанном годами автоматическом режиме!

-Производятся первоочередные и неотложные важнейшие мероприятия!


2
Вот этот прекрасный автоматический волевой навык

можно попытаться применить в начале бодрствования после сна -

- Проснулся

- Резкий подъём без раскачки и сладостных грёз медленного просыпания!

- Резкое начало активности - какое-нибудь домашнее дело начинаем
  резко и без размышлений,мыться и зарядку чуть попозже!

- Импульс желания сделать можно сформировать ещё с вечера!

- Для начала выделить час на волевое вставание!

- Вставание по будильнику на работу - тоже можно отнести к этому упражнению,

  при этом на какое-то домашнее дело выделяется уже не час,а минут 5-10,

  или будильник можно поставить на час раньше,что конечно проблематично!

3
Это упражнение необходимо для сжатия и предельной экономии личного времени

для волевых натур с многочисленными планами и реальными желаниями их

осуществить!