Желающим похудеть

Исключительно для женщин.

Дорогие мои дамочки! Иногда так хочется похудеть, платье стало гармошкой, если его как следует не натянуть. Выпирает соблазнительный животик, да и пятая точка хоть куда!

Знакомо? Есть такой прикольный ролик: как себя видят женщины и мужчины.
Так вот: женщина стройная и красивая в зеркале видит толстую страшилку. А мужчина?! Конечно же он видит стройного аполлона-красавца, хотя сам лысый и с пузом!

Так и в жизни. Мужчинам наплевать на свой внешний вид(многим). А женщина вечно собой недовольна. То она толстая (хотя вполне себе ничего), то она некрасивая (хотя очень даже).

И начинаем мы худеть, доводить до идеала внешность... Некоторые даже к пластическим хирургам обращаются по поводу и без.

А некоторые ещё и своему любимому сообщают, что собираются сесть на диету. Никогда этого не делайте! Насмешек не оберётесь, а он ещё назло будет у вас на глазах употреблять жирную и вредную еду, приговаривая: "Я же не худею!".

Делайте всё тихо и без эмоций. Решила похудеть - худей. Есть марафоны специальные. Там желающие похудеть платят организаторам по несколько тысяч за организацию процесса похудания. Очень дисциплинирует! Отдал деньги - худей!

Моя дочь так худела. Потом,правда, всё вернулось на круги своя.

Главный принцип похудания - не жрать! Именно не жрать! Т.к. любим поесть от души: бутербродик да с маслицем, колбаску, сальце, пирожное...
Это же так вкусно. Я,например, обожаю тортики печь и блинчики. Ну а как вкуснятины-то не поесть?! Вот и набрала 10 кило за год. Теперь мучаюсь: как бы похудеть с наименьшими потерями.

Мужу объявила: никаких блинчиков, никаких тортиков! Он в шоке! Привык, однако...
Сразу на попятную: "Может тебе и не надо худеть?
Ты такая...(задумался) аппетитная!

Не ведитесь на такие трюки!

Я ему: "Ты же вчера говорил, что у меня десять кило лишних и ляжки, как у слона?! Нет уж, дорогой! Я буду худеть и тебя кормить правильно. Ты же давал клятву верности 40 с гаком лет назад, утверждал, что и в горе и в радости...
Так что, милый, придётся тебе потерпеть! А не нравится - ресторан за углом!".

Не оглядывайтесь ни на кого. За дело!

Мужчины, они как дети. Любят ласковое слово, хороший уход и чтобы их гладили только по шёрстке. Если против шерсти, сразу волчий оскал! Узнаёте?!
Точно-точно, ваш такой же или хорошо маскируется.

В одной серьёзной конторе у нас был мужчина, эдакий ловелас. Жена к родителям - он тут же другую приведёт. Только та, другая, и не собиралась за ним следить, как за ребёнком. Вот и пришёл он на совещание в разных носках.

Сидим мы на важном таком совещании (руководство любило устраивать нам пропесочку с утреца, пока все ещё даже кофе не попили). А этот Дон Жуан в разных носках, нога на ногу... Вот смеху-то было! Ребята его на смех подняли и посоветовали к жене более трепетно относиться.

...


Так что, девчонки - зарядочка, умеренность в питании, воды побольше, минералочки(она хорошо заполняет желудок), а главное - хорошее настроение. Больше двигайтесь: ходьба, танцы, йога, кому что нравится.
И не оглядываться ни на кого!

Что хочу, то и делаю - хочу худею, хочу не худею. Решать мне. И пирожное могу съесть, когда захочу...

Вот и весь принцип. Результат обязательно будет достигнут. И обязательно поощряйте себя. Похудела на 2 кило - кофточку новую купила. Похудела на 5 кило - колечко.

Так держать! Ничего не бояться и верить в себя. А главное - полюбить себя такой, какая есть со всеми недостатками фигуры и характера. Подумаешь, кто-то критикует, нос кверху и вперёд, к новым вершинам и завоеваниям!

Знай, что ты -  самая обаятельная и привлекательная и другой такой на свете больше нет!

Желаю всем удачи и  терпения в таком трудном деле, как похудание!