О ценности воспоминаний

В том числе в связи с dissinvest 4 - Возможна ли осознанная жизнь.

Часто о прошлом отзываются пренебрежительно. Мол, нет его. Прошло, и всё. Мол, есть только миг, за него и держись. Так, да не так. Не всё так просто.

Прошлое - в нас. Человек - это ещё и карта, и карта непростая. Человек впитывает в себя всё происходящее, записывая (сознательно или нет) похлеще любого Шерлока Холмса всё происходящее.

Медицинский факт - всё происходящее меняет структуру мозга. Прошлое - в настоящем. В каждом миге. От него не отмахнуться. И самовнушения "было - и прошло", хоть и работают, отчасти, но не лучший способ обращаться с прошлым.

Прошлое нужно интегрировать в себя. Мозг как раз это и делает, во сне. Тоже факт, и тоже медицинский. Но делает он это подсознательно.

А что же осознанность? Теперь, я думаю, вы догадались.

К прошлому нужно, и важно, возвращаться, чтобы его переосмыслить ещё и сознательно, осознанно переосмыслить, и никакое заученное повторение аффирмаций в духе "нужно быть только здесь и сейчас" не повысит осознанность, и не восполнит недостатка в осознанной проработке своего прошлого.