Что есть чтобы поправиться

                = Что есть чтобы поправиться?
      
     - МУЧНОЕ
     - СЛАДКОЕ
     - ЖИРНОЕ
     - КРАХМАЛИСТОЕ

         Например:
      — Сало с шоколадом
      — Сладкий чай и плюшки со сливочным маслом
      — Сладкий кофе со сливками шоколадным тортом
      — Сладкое мучное: пирожки и булочки, сухари и бублики, кексы и пряники, бисквиты и слойки, белый хлеб и булки, пышки, блинчики и оладьи, манная и пшеничная каша, другие сладкие каши со сливочным маслом, сладкий суп с лапшой на молоке, запеканки с лапшой и манкой и т.д.
      — Солёное мучное: пирожки, чебуреки, пицца, самса, пельмени, вареники, галушки, любые макаронные изделия, хачапури, беляши, гамбургеры и т.д. и т.п.
      — Сало, сливочное масло, растительное масло, жирные сливки и жирная сметана, сыры повышенной жирности, сладкие творожные сырки и сладкую творожную массу, жирные колбасы, грудинка, ветчина, майонез, свинина, баранина и т.п..
      — Сладкие йогурты, мороженое, сладкие молочные коктейли. Десерты.
      — Бананы, финики, изюм, картофель, свёкла, авокадо, чернослив, курага, орехи
      — Какао и шоколад
      — Мед и пыльца, перга
      — Сгущенное молоко и сгущённое какао
      — Конфеты, халва, кулага, козонки, пахлава, пудинг, рахат-лукум и т.д.
      — Компоты, варенье, джем, желе, цукаты, мармелад, кисель, сладкая вода и ситро и т.д.
      — Рыбья икра, жирные сорта рыбы

      И ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
      — Чай делай некрепкий и без сахара не пей – снижает аппетит.
      — Начинай принимать витамины и рыбий жир в лечебной дозе – это повышает аппетит и способствует набору веса. И разумеется подлечит организм попутно.


Рецензии