Боюсь быть успешной. История клиентки

Работа с негативной программой (сценарий бабушки) в гештальт-подходе с помощью МАК. Опубликовываю анонимно с согласия клиентки.

На приёме молодая женщина Ирина (имя изменено, далее по тексту - И.) возраста чуть больше 30-ти. Печальный взгляд, голос уверенный, но с ноткой досады. Не замужем, в отношениях с мужчиной чуть старше возрастом.

- Я в последнее время чувствую себя странно, не понимаю, что именно хочу от своей деятельности. Я работаю учительницей младших классов, много учусь, мне нравится узнавать новое и потом применять это. Со мной советуются другие коллеги, директор просит организовать обучение для других учителей. А я прям боюсь, вся сжимаюсь от одной мысли. Мой мужчина удивляется, говорит, что это же здорово, когда ценят труд и способности. Я согласна с ним, только ничего не могу поделать со своим страхом и каким-то сопротивлением. Поэтому решила прийти, хочу понять, в чем дело.

- Давай посмотрим глубже на твой вопрос. Предлагаю использовать МАК – метафорические ассоциативные карты, они помогут увидеть бессознательные мотивы. Если формулировать твое переживание в одном предложении, как бы ты сказала, что больше всего сейчас тебя беспокоит?

- Я боюсь быть успешной …

- Выбери карту, которая олицетворяет твой успех, на что он похож? – раскладываю на столе колоду «Эмоции судьбы».

И. выбирает мешок с деньгами (см. фото).

- Для меня сейчас очень важен финансовый достаток, цены растут, да и хочется многое покупать, чего пока не могу себе позволить, - говорит немного смущаясь И.

- Хорошо, я поняла. Теперь представь, что ты уже достигла того, что хочешь, ты успешна, какая карта будет ассоциироваться с такой тобой, где ты? Какая ты?
И. тщательно перебирает все картинки и находит изображение сидящего человека, лица не видно, голова опущена, фон черно-серый. (см. фото).  Я прошу описать карту и рассказать, что она на ней видит, что чувствует этот человек, какие у него мысли.

- Ему очень плохо, он боится и плачет. Хочет спрятаться, - тихо начинает И.

- Кого или чего он боится? – спрашиваю я.

И. молчит, думает. Я вижу её замешательство и прошу выбрать карту, которая олицетворяет этот страх. И. выбирает агрессивную собаку (см. фото). Я прошу рассказать и про эту карту.

- Это очень злая собака, она лает и хочет укусить.

- Как эти фигуры относятся к твоей жизни? Кого или что напоминают? – спрашиваю я.

- Так это мои бабушка и дедушка как будто …- удивленно отвечает И.-Ну точно, дед часто злился, ругался, даже кричал на бабушку. А она постоянно чувствовала себя виноватой, никогда не могла себя защитить и как-то достойно ему ответить, молча все терпела … - с грустью продолжает И., - даже вспоминать об этом больно.

- Расскажи подробнее о своей бабушке, - прошу я.

- Она была очень спокойной и трудолюбивой, много работала в больнице врачом. Многое сделала для своего маленького города, были награды, её фото висело на стене почета. И, кстати, что касается успеха, вот она была реально успешной, как я считаю. Кроме того, что её знали, любили и уважали в городе, ей постоянно выписывали какие-то премии, подарили две квартиры, по сути, они с дедом жили в квартире, которую ей выдало государство за её труд. Причем квартира была большая и в хорошем районе, вторую квартиру она подарила моей матери. Я действительно считаю, что моя бабушка – хороший пример сильной женщины. Правда …- тут И. осеклась и замолчала.

Пауза длилась пару минут.
-  О чем думаешь? – осторожно интересуюсь я.
- Да вот подумала, что с одной стороны, она была успешна в работе, а с другой стороны несчастна в личной жизни и мне кажется, что её успех был даже причиной их ссор …

- Почему ты так считаешь?
- Ну, дед, мне кажется, был не удовлетворён своим положением. Он работал на заводе рядовым рабочим. Работа была тяжелая, иногда до позднего вечера, а зарплата небольшая по сравнению с зарплатой бабушки. К тому же, он однажды получил серьёзную травму и чуть не стал инвалидом. После того, как еле восстановился, стал злым, иногда выпивал, много курил. Я думаю, что он просто «срывался» на бабушке за свои неудачи, вообще, наверное, сложно переживал свою жизнь, раз пил. А бабушка всегда была с нами – внуками приветлива, умудрялась еще готовить вкусно и играть с нами.

- А как эта история бабушки и дедушки относится к тебе, как ты думаешь? – спрашиваю я.
- Ну, честно говоря, я боюсь повторения такого же вот сценария – боюсь, если я буду успешной, то мой мужчина тоже будет этим недоволен, будет кричать на меня, будет меня оскорблять, унижать и все наши отношения, наша любовь ….- И. тяжело вздыхает …- просто разрушатся. Бабушка, конечно, терпела деда, говорила, что его любила, а я представляю, сколько обиды все равно у неё скопилось, и умерла она от  тяжёлой болезни в итоге. Поэтому да, не очень мне хочется быть успешной с одной стороны, потому что страх есть такой, что разрушатся отношения с мужчиной.

- А сейчас как у тебя и у твоего мужчины обстоят дела с заработком и успехом?
- В целом все хорошо, только когда у него проблемы на работе, он может мне грубо что-то сказать на эмоциях. И я реально боюсь, что если сейчас совсем уйду с головой в работу и ещё буду зарабатывать хорошо, то мы расстанемся, потому что я не буду терпеть, как моя бабушка. Я не думала об этом, но, получается так, что я выбираю сохранить отношения  с ним и отказаться от своей карьеры ….так, наверное.

- Получается, что у тебя выбор – успех или отношения с мужчиной, - предполагаю я.

- Я вот сейчас это проговариваю, слушаю тебя и понимаю, что это совершенно не рационально. Ведь должен быть какой-то другой путь …? – с надеждой в голосе говорит И.

- Если тебе так важны отношения с этим мужчиной, давай представим те отношения, которые действительно тебя устроят. Как они выглядят? Как ты их видишь?

Минуту подумав, И. рассказала о том, что для неё желаемые отношения – это два успешных человека, которые умеют договариваться, общаться на важные интересные темы, проводить вместе хорошо время. И отдыхать вместе готовы с удовольствием, и по работе делиться чем-то, советоваться, радоваться успехам друг друга, поддерживать друг друга, если какие-то сложности, вместе обсуждают пути решения различных вопросов.

- Мне важны такие отношения, где люди и помогают друг другу, и радуются успехам друг друга. Кстати, я таких особе не видела. Мои друзья и подруги делятся на две категории, одни помогают, когда сложно и жалеют, но завидуют и не умеют радоваться, когда я довольна, а другие наоборот – умеют радоваться, но не готовы помогать. Так все сложно ….- И. вздыхает и задумчиво смотрит в окно.

– Можно сказать, что главное в отношениях – способствовать развитию друг друга, - говорю я.

- Да, именно так, это главное, - уверенно ответила И.

- Поняла, выбери из карт себя такую, какой хочешь быть в таких отношениях, которые ты только что описала. И мужчину такого, которого ты хочешь, как ты его видишь? Образ может быть как конкретный, так и абстрактный. Просто доверься внутренним ощущениям.

И. улыбаясь выбирает картинку с беременной женщиной и бегущего мужчину (см. фото).
- Расскажи подробнее про каждую карту, что ты видишь, их чувства и мысли.

- Это счастливая женщина, она ждёт малыша, её жизнь наполнена светлыми чувствами радости и безмятежности, в основном она занимается домом и подготовкой к родам. Она чувствует себя любимой этим мужчиной, её в жизни все устраивает. И хоть она не ходит на работу куда-то, у неё есть свой небольшой магазинчик, в котором она продает свои товары. Также у неё есть свои ученики онлайн, она учительница. Но работа занимает небольшое место в её жизни. Основные деньги приносит домой мужчина – он успешный бизнесмен.
- А как мужчина себя чувствует в этом успехе и в этих отношениях?
- Он очень рад, что у него такая жена ….да, они женаты. И еще более рад тому, что скоро родится ребёнок. У него хороший бизнес, развивается быстро, он к этому готов. В целом он чувствует себя победителем.

- А как сейчас ты себя чувствуешь, когда это всё рассказываешь? Обрати внимание на дыхание и тело, - прошу я.
- Я расслабилась, дыхание стало ровным, внутри какая-то уверенность и тихая радость.

// И. еще немного рассказывала о том, что удивлена, как она сама не могла догадаться до такого сценария развития отношений. В её голове уже много лет сидел негативный сценарий бабушки, мать тоже была несчастна в браке по своим причинам. По сути, для И. не было хорошего примера развития гармоничных отношений с мужчиной. Её страхи и внутреннее убеждение, что женский успех «вредит» отношениям бессознательно давили, под их воздействием она не могла рационально мыслить и увидеть какой-то иной путь развития как себя в своей деятельности, так и себя в отношениях с мужчиной. Завершили сессию обсуждением, что может И. уже сейчас такого делать, чтобы прийти к таким отношениям и к такой деятельности, которые она видит, как желаемые. Она решила пока еще остаться работать в школе, однако уже сейчас начать разрабатывать свои программы для учеников. Кроме того, далее в беседе И. осознала и призналась, что мало уделяет внимания сейчас своему мужчине, хоть он приглашает её то на отдых, то на мероприятия, у неё всегда находится причина ему отказать, например, когда она устала или нет настроения. Прояснив свои страхи и увидев новый путь развития событий, И. вдохновилась на отдачу в отношениях с мужчиной, ей стало интересно думать о них, мечтать по-женски. Возможно, это хороший поворот в её жизни. Сейчас многое будет зависеть от неё, что и как она будет делать с полученными инсайтами.