Матч без зрителей, или Для чего вам полотенце

- Скажи на что похожа твоя тревога?
- Да все сжимается внутри.
- А можешь представить ее в виде какого-то образа, на что похожа?
- На сжимающий кулак… железный…

Отлично! Мы добились своего. Мы «отделили» человека от тревоги, присвоив ей образ. И описали тревогу на уровне картинки как совершенно отдельную сущность.

Теперь есть вы и есть то, что вас мучает. Мы переходим на игровое поле бессознательного. А там только образы, картинки и метафоры. И нет букв, слов, обьяснений. Можно бесконечно махать мечом нашего ума и пытаться что-то "понимать", но то, что запрятано глубоко внутри психики - наши страхи, тревоги, убеждения и установки - так не победить. Трансформация возможна только там, в бессознательном.


- Покажи мне, как ты, как железный кулак, сжимаешь себя?
- ...Я?(Пауза)
- Да. Покажи мне, каким образом и с какой силой ты сжимаешь себя.
- … ну вот так (полотенце, которое оказалось под рукой, практически рвется от скручивания)

Прекрасно! Пусть будут разодраны сегодня в клочья все полотенца, но именно действие из образа возвращает силу, отданную внутренним демонам. Звучит странно, понимаю. Но любая эмоция, заблокированная когда-то, становится призраком. И надевает на себя плащ Страха, Тревоги, Обиды.

Разблокировать ее можно только физически. Энергия эмоции когда-то выделилась, но застряла внутри, не разрядилась, импульс не реализовался. Нужно дать этой энергии место. И тут мы вспоминаем, как один знакомый ходит ежедневно по десять километров, другой бегает марафоны, третий до дыр натирает раковину в ванной.

 Это помогает? - Без сомнения. Но временно для тела и иллюзорно для психики.
 Как это проверить? - Легко. Аналогичная ситуация в будущем точно также выбьет табуретку из-под попы.

 Играем-то мы на поле в Питере и отлично играем, все техники выполняем, даже вспотели. А команда противника в это время в Аргентине. Как так? Мы же видим ее! - Конечно. Только на экране телевизора.

Играть будем долго. Иногда всю жизнь. Если не знать, что достаточно на несколько минут сменить игровое поле.