5 основ здоровья человека

Человеку, как системе входящей в мироздание, для гармоничного взаимодействия с природой и окружающей средой требуются полноценно функционирующие компоненты: тело (организм), душа, дух, а также сознание и подсознание.

Система – это гармонично функционирующая упорядоченная совокупность взаимосвязанных компонентов, обладающая цельностью и целью своего существования.

Тело, по-другому, организм, представляет собой материальную сущность человека - физический носитель остальных элементов;

Душа – биоэнергетическая сущность, связующая человека с мировой (божественной) энергией, являющаяся её частью;

Дух – информационная сущность, обеспечивающая работу с информацией, связующая его с различными информационными полями (эгрегорами);

Сознание – окно (окуляр) человека в мир внешний, внутренний и виртуальный,  а также объёмный экран для их отображения и моделирования;

Подсознание – хранилище опыта этой и прошлых жизней, личный подсказчик.

Здоровье человека – это такое состояние системы тела, души и духа в сознании и с подсознанием, которое обеспечивает его развитие (совершенствование), социальное (общественное) благополучие и успешное взаимодействие со средой обитания – обществом, природой и инфраструктурой.

Своё здоровье человек организует лично с помощью союзников по рекомендациям специалистов исходя из собственного жизненного опыта и желания быть (стать) здоровым.

Для поддержания и восстановления здоровья человек должен определить и своевременно (периодически) использовать нужные по количественно-качественному составу ресурсы (воздух, воду, пищу, пространство, материалы, приспособления и т.д.), для чего осуществлять целесообразную деятельность (в т.ч. упражнения), сочетая:

В части тела (организма):
- очистку организма от всевозможных видов загрязнения,
- питание (полноценное) и голодание (периодическое),
- растяжку (скручивание) и восстановление,
- нагрузку и расслабление организма,
- нагрев и охлаждение (контраст),
- обнимание и одиночество,
- труд и отдых (сон);

В части души:
- общение и уединение;
- творчество и работу,
- движение и покой,
- красоту и пустоту,
- музыку и тишину,
- свет и тьму;

В части духа:
- принятие и невосприимчивость,
- размышление и успокоенность,
- обучение и бездеятельность,
- запоминание и забывание,
- разговор и молчание;

В части сознания:
- открытие и закрытие,
- расширение и сужение,
- фокусировка и размытие.
- соединение и разъединение,
- создание и ликвидация модели;

В части подсознания (через сон, видения, звуки и т.д.):
- бесстрашие и страх,
- подсказку и молчание,
- получение и удаление,
- обучение и развлечение,
- наставление и освобождение.

Но главное – иметь высокую духовную цель, к которой всемерно стремиться!


В продолжении: 5 правил здоровья/ http://proza.ru/2021/06/02/1443