Помощь Божия. пр. 12

  бе с Богом.Мало-помалу научишься молитве
  и она станет сладостным утешением для
  твоей души.Если же проявишь постоянство
  в молитвенном труде,то получишь Духа Свя-
  того.
     Священное Писание учит:
     -Непрестанно молитесь.
     Этот совет непрестанной молитвы отно-
  тся к внутренней молитве.Не находит вре-
  мени молиться тот,кто не хочет молиться.
     Содействуют молитве пост и дела мило-
  сердия.Преподобный Ефрем Сирин писал:
     -Если хочешь,чтобы молитва твоя доле-
  тела к Богу,то дай ей два крыла:пост и
  милостыню.
     5)пост - это добровольное ограничение
  себя в пищи,питии и удовольствии.Цель по-
  ста:усмирить и облегчить тело,сделать его
  послушным душе.
     Пресыщенное тело требует неги и покоя,
  располагает к лени,препятствует мыслям о
  Боге.Во время поста надо ограничивать как
  качество пищи(не вкушать мясной и молоч-
  ной пищи),так и количество пищи(довольст-
     продолжение 13