Ментальное Здоровье

Ментальное Здоровье

 Панические атаки
Я испытываю животный страх,
Я-раненая птица,которая не может крыльями сделать взмах.
Ощущение,что умру,
Такое состояние не пожелаю врагу, и я вам не вру.
Учащенное сердцебиение,
Пять лет пью антидепрессанты-улучшения нет,не верю в исцеление.
Скованная походка и ноги трясутся
Порой мне кажется,что это просто ночной кошмар,но я не могу проснуться.
Мучаюсь от удушения
Наверно буду всю жизнь испытывать эти неприятные ощущения
Позитива не внушает сильный страх перед лестницами  и эскалатором  климакофобия
Жить постоянно в стрессе это утопия
Так же не даёт о себе забыть
агрофобия
Избегаю автобусов,больших магазинов,кинотеатров,оживленных мест...
Видно,жить с этим-мой крест,
Или судьбе на прочность сдаю проверочный тест.
Те,кто живёт в мегаполисах с похожими проблемами-они ещё боятся метро,
От этого не застрахован никто...
Психиатрию недостаточно   министерство здравоохранения финансирует,
Она перед деменцией,паническими атаками и перед другими проблемами и вызовами времени капитулирует.
Подымает белый флаг.
Панические атаки коварный враг
Читатель,желаю тебе,чтобы ты с этим никогда не столкнулся,всех тебе благ.
Панические атаки создал Люцифер
Так жаль что в безразличном сытом психиатре не живёт революционер

У меня почва выбита из под ног,
За что ты меня не любишь,Бог?
Мой недуг заберёт только смерть,
А пока надо терпеть.


Попирание прав – Дулатова - 282.

Заболели бока стало рвать.
Не мог от боли на кровати лежать.
Пошел в медпункт, рассказал про симптомы.
Врачи послали меня на три буквы.
Чувствуют безнаказанность. Увы.
Что бы сильно не надоедать. утром, в обед и вечер.
Четыре раза с боем,
Через санитаров, прорывался к лечащему врачу.
Думал, хоть от него помощь получу.
Говорил, что беспокоит.
Просил вызвать скорую.
Все впустую.
Он не хотел выполнять свою работу. Прямую.
Выгонял меня за дверь.
Максимум распорядился дать ведро.
Оказавшись в таком заведении,
Нужно держать ухо востро.
Меня в него рвало.
Санитар постоянно говорил: Пусть тебе земля будет пухом. и перекрещивал.
Человеком его не назовешь.
Он маргинал.
Без мозгов. Амбал.
Хорошо, Вечером брат пришел, настоял.
Увезли в другую больницу.
Так я покинул эту темницу.
Дело чуть до операции не дошло.
Оказался острый панкреатит, некроз.
Если брат во время не пришел, моей жизни оказался бы плохой прогноз.
Другой санитар, клинья подбивал к медсёстрам, и им рассказывал.
Мой диагноз.
Хоть должна быть врачебная тайна, но он всякую чушь нести виртуоз.
Если ты с района. некому навестить,
Не окажут помощь в государственной больнице.
У них нет совести крупицы.
Клятва Гиппократа.
Пустой звук.
Медперсонал особо нечем себя не утруждает.
Курит бамбук.
Санитарки Получают просто так зарплату.
Ведь за сигареты.
Те, кто лежат в больницы, моют коридоры и каждую палату.
Бюджет ничтожно мал.
В больнице вместо сигарет лучше бы пациентам выдавали туалетную бумагу.
Никому не пожелаю попасть.
В которую я попал передрягу.
До этого, когда лежал, насильно налысо меня побрили.
Им плевать, что тем, кто лежит, нежелательно стресс.
Ведь они до попадания сюда его пережили.
Пару раз меня вывозили, в том числе, делать рентген.
Я просил санитара и лечащего врача мою одежду принести со склада.
Они отказались.
Отношение к пациенту, будто он олигофрен.
Дают больничную куртку без замка и пуговиц.
Колоши шапку, петушок.
Будто у тебя нет достоинства.
Рыба гниёт с головы.
Плохо, когда для врача пациент - ничтожество.
Больше я туда ни за что не лягу.
Мне стало легче.
Выплеснув переживания на бумагу.

Захлебнувшись одиночеством

Приходит время и мы задаёмся вопросом-какой от моей жизни толк?
Чем дольше живу,тем   отчётливее понимаю-человек человеку не друг,а волк.
Мир не безоблачный-до вас эту мысль донести мой поэта долг.
У людей звериный оскал,
Они во главу угла поставили капитал.
И я в поверхностном меркантильном мире жить устал.
Меня мучает бессонница,если не приму фенобарбитал.
Мне и Янке Дягилевой покоя не даёт река...
Последние,кто нас увидят,будут облака.
Надоел повторяющийся день сурка
Порой мне кажется-в моей голове сидит зло,которое хочет меня извести.
Это очень тяжело,
хочу до вас это донести.
От этого бросает в жар
И мне не помогает просмотренный на YouTube психологов  семинар.
Подтолкнуть в пропасть человека-дьявол бенефициар.
Обсессии сложно держать под контролем,
Мой совет от души и сердца-ни с кем не делись паролем.
Потом ударят в болевую точку.
Ты и я-мы справимся в одиночку.
И к счастью придём неспеша,по
шажочку.
Меня на земле держит мать,
И ради неё я должен волю в кулак сжать.
Да будь ты семь пядей во лбу- Ника Турбина,Марина Цветаева,   Зигмунд Фрейд,Эрнест Хемингуэй-
депрессия попытается тебя сломать.
Её единственная цель-жизнь человека оборвать.
Прошу лишь об одном-ты до конца борись,
И как бы не было трудно-духом
встрепенись.
Пока человек жив,можно победить и с плохими картами на руках.
Найди свою отдушину-я её нашёл в поэзии,в стихах.
Они меня спасают от пустоты,
от людской мерзлоты.
Литература-мой спасательный круг,
Она лечит мой недуг,
И мой мир с нею становится лучше вокруг.

Депрессия

Мне не хочется с постели вставать,
Мне не хочется ее заправлять .
Я хочу еще полежать –
Но пора на работу бежать .
В соц. сетях всем друг на друга плевать ,
Вот поэтому в них не сижу ,
И по той-же причине любовь свою уже не ищу.
Жизнь - как игра в карты-
Каждый сам за себя , вот поэтому порой необходимы
антидепрессанты.
Побочный эффект - тремор и сонливость,
Но ты их принимаешь из- за того, что не всегда бывает
справедливость .
В тебе всего лишь одно достоинство,
Как и в большинстве девушек нашего времени- на лице
штукатурка.
Вот поэтому в твоем доме на петле никогда не будет висеть
моя куртка.
Действительность калечит, а время зачастую не лечит…
Это одиночества крик –
Искать ответы в сети мышкой клик - это тупик !


ОКР

Судьба, чтобы что-то хорошее дать,
Должна при этом что-то отобрать.
Писать стихи и книги - мой дар, моя награда,
Психическое расстройство - за это расплата.
За всё нужно по гамбургскому счёту платить,
Каждому приходится со своей болью жить...
Мне нет тридцати, но я на четверть седой,
Писатель со времён перестройки в социуме изгой.
Но я смогу ещё много счастья испытать -
Ведь я пока ещё молодой.
И я иду за предрассветной тусклой звездой.
Пускай нам жизнь временами ставит подножку,
Сегодня началась моя новая жизнь, но прежде мы присядем на дорожку.
Мы вместе, и мы счастливы, даже когда бываем усталыми,
Я научусь жить с навязчивыми мыслями и ритуалами.
ОКР даёт помутнение рассудка, и от этого бывает жутко,
Но всегда позитив дает песня Тимы Белорусских "Незабудка".
 https://youtu.be/VrZrqGlvDho?si=2ELpZhzITIKVLmzN