Страх, стресс, выгорание, восстановление

Страх, с которым человек не может справиться, порождает стресс. Самообман – не лучшее решение избавления от страха. Он дает временное облегчение, но еще больше запутывает «страшную» ситуацию и делает проблему избавления от страха нерешаемой. Подавленный страх держит человека в постоянном стрессе и накапливает раздражения, как через полупроводник, что программирует нервную систему и весь организм на выгорание (истощение). Это разбалансирует работу всех систем организма, ведет к образованию болезней, искажению мировосприятия и влияет на качество и продолжительность жизни.

Даже когда вам кажется, что страх сам собой рассосется и можно расслабиться, это будет не так. Состояние постоянного стресса все равно будет присутствовать, поскольку проблема страха осталась нерешенной и он будет, как насос, закачивать в вас разрушающие раздражения. Это будет происходить до тех пор, пока вы не решите мучающую вас проблему. Поэтому от нее надо не убегать (от страха убежать невозможно), а направлять усилия на поиск ее решения. Тогда снимется стресс (напряжение) и в обратном порядке начнут происходить восстановительные процессы. Эффективней всего это происходит во время глубокого сна. Если стресс присутствует, то сон становится неполноценным… Пружина, которую закручивал страх, начнет раскручиваться в обратную сторону, время потечет назад в прошлое, когда вы были полны энергией и все органы работали в оптимальном для них режиме. Даже если не работали, то начнут возвращать себе норму, задуманную природой.

Если кажется, что выхода из угрожающей вашей жизни ситуации нет, продолжайте прилагать усилия по нахождению выхода. Он может появиться оттуда, откуда вы меньше всего ожидали. Второстепенное, малозначимое или не значимое вовсе, которое вы вообще не рассматривали, вдруг станет главным в поиске выхода и выход найдется.

Иногда, для нахождения выхода, надо смириться и признать возможный вариант самого худшего развития событий, вплоть до вашей гибели. Страх перед такими последствиями подавлялся, иначе накрывал ужас, что создавало напряжение, не позволяющее полноценно расслабиться. Смирившись, вы снимете напряжение и по-новому взглянете на «безвыходную ситуацию». «Смирись, чтобы не смириться». Если просто смириться, то не будет ни энергии, ни мотивации искать выход. Мы живем в реальном мире и решение своих проблем надо искать в нем. Это как две лягушки, свалившиеся в кринку с молоком. Одна от бесконечного и «бессмысленного» барахтанья в молоке устала и посчитала, что выхода нет, смирилась и утонула, а вторая барахталась до конца, пока не сбила молоко в масло, что позволило ей выбраться и выжить.

Если ситуация такова, что вас загнали в угол, максимально соберитесь, сконцентрируйтесь и направьте силы на борьбу, на сопротивление. Ваш дух настолько окрепнет, что вас не сломит никто и ничто. Наоборот, вы сами измените ситуацию в желательную для вас сторону. Как только возникает страшная ситуация, не подавляйте страх, а заставьте себя посмотреть ему в глаза, тогда он отступит и будет не уничтожать вас, а способствовать достижению желаемого. Стоит страх запустить в себя, как он поработит вас и начнет разрушать изнутри.

Люди боятся видеть и признавать правду, так как для этого придется признать собственную неправоту, оправданную ложью. Правда, если не бояться ее видеть и признавать, сильней лжи, как по энергетике, так и по возможностям. Чтобы руководствоваться правдой, надо быть честным перед собой. Какая реальная польза от правды? Вы обретаете внутреннюю свободу, становитесь собой, настоящими, каким бы вам хотелось быть. Энергия правды направлена на созидание, а не на разрушение. Правда заставляет видеть главные человеческие ценности, их отстаивать, к ним стремиться. Она делает человека здоровым душой и телом. Правда препятствует выгоранию человеческой души и способствует продлению жизни, поскольку количество накапливаемых ошибок сводится к минимуму.
10.12.2023 г.