Много вопросов относительно боли в спине и ногах. Скорее всего, это связано с грыжей, с защемлением седалищного нерва, с закупоркой сосудов.
1. При сильной боли, безусловно, необходимо обратится к врачу. Он назначит необходимые обследования.
2. Закаменение тела после 40 лет, как правило связано с тем, что человек ведет сидячий образ жизни и не занимается физкультурой, минимальными растяжками , мало ходит. Это приводит к тяжелым последствиям для организма. Поэтому надо менять образ жизни.
3. Необходимо следить , что вы едите. Питание должно быть сбалансированным, но умеренным. Хорошо пропускать обед, завтрак или ужин. У кого побольше воли, то можно раз в неделю не есть. Воду, фрукты и свежие овощи желательно употреблять почаще. С любовью к людям.
Совет как быть здоровым
© Copyright: Богиня Елена Атюрьевская, 2023
Свидетельство о публикации №223121100676
Свидетельство о публикации №223121100676
Рецензии