Ранний подъем по утрам

  Зимой, как известно, день становится короче и пропадает всякое желание высовываться из-под теплого плена одеяла по утрам. К тому же солнце  встает значительно позже и кажется из-за темноты, что продолжается ночное время суток.
Однако зима, словно понимая, что с ней больше темноты, не скупится на белое покрывало, - ведь не будь снега, все утонуло бы в полном мраке. 

  Что касается раннего подъема по утрам, то большинство людей отзываются о нем в негативной форме, потому что оно ассоциируется у них в основном с работой (которая не всегда любимая), когда хочешь не хочешь, а вставать приходится. Но немногие понимают, что утро нежеланно по той причине, что люди ложатся слишком поздно спать. Они привыкают к такому режиму, а когда наступают выходные дни, отпуск, спят до полудня, тем самым пропуская самое удивительное и поистине волшебное время — время, когда вокруг тишина, и незаметно, шаг за шагом постепенно природа пробуждается, а с ней и город.

  Чтобы утро было хорошим в любое время года, следует не игнорировать полноценный сон, который заметно улучшает и самочувствие и настроение.

(21.12.23)



https://kenyagryph.livejournal.com/1065.html