Назидания себе о информ. и психогигиене

Не смотрть ю туб совсем.
Ни фильмов, ни роликов блогеров. Тем более политических.
Не сразу, а исподволь приходит утомление нервной системы. Нарастает тревожность и прочее, что за этим следует - расстройство здравия.
Не смотреть теленовости, не слушать дебаты и прочее.
Вынести все это за рамки своих интересов хотя бы на время.
 

Это все информационные войны, в том числе на расшатыывание психологического щита социума, внедрения тревоги и эмоционального дисбаланса. Даже у кажущихся своими любимыми и в доску своими - блогеров(П.Пасков и др)! Они тоже на службе и мы не знаем до конца:чьей. Так что не тешить себя видимым, не зная что под этим сокрыто.

Анализировать самостоятельно, не давая себя втянуть в поле пропаганды.

Сосредоточиться на главных СВОИХ делах и тогда будет исподволь возвращаться душевный покой. Ну а чему быть миру - того не миновать. Поживем-увидим.

25/12/2023
16ч.37м.

https://zera-cherkesov.livejournal.com/596599.html