Не предлагайте мне никаких диет

Даже не предлагайте мне худеть.
Я знаю, что все проблемы с весом у нас в голове.

Не смотрите и не читайте желтую прессу, чтобы не вырабатывать в себе комплекс неполноценности, что вы не модельной внешности.

Если вам сорок, или пятьдесят и больше лет, и вы выглядите на свой возраст, то это нормально. Иначе и быть не должно.

Все люди стареют и умирают. 
Те, кто хочет умереть молодым, просто глупые люди, которые боятся старости и смерти.

Воспитывайте в себе уверенность во всём, что вы делаете и как живёте.

Не слушайте советы людей!!! Это задание со звездочкой*

Люди иногда несут такую чушь, что слушать их очень вредно.
Если перед вами умный человек, то он не будет вам советовать, как жить. 
Я вот не очень умная, поэтому даю бесплатные советы.
Я это делаю прежде всего для себя. 
Я себе напоминаю каждый день, что не всегда нужно слушать то, что говорят люди в интернете и в жизни.

Нужно очень избирательно относиться ко всей информации и фильтровать чужой базар.
Если слишком много позитива, то значит, в этом видео много лжи.
Правда не бывает позитивной и оптимистичной.
Люди, которые прячутся от правды, просто боятся реальной жизни, поэтому прячутся в свои иллюзии и верят в сказки, которые хорошо заканчиваются.
В жизни сказок не бывает.

Побольше читайте научно-популярной литературы, а не бульварные романы.
В книжках всё романтизируют : свадьбу, рождение детей, войну и жизнь в целом.

Помните, что здравомыслящих людей очень мало, поэтому учитесь думать своей головой и принимать важные решения в жизни без помощи посторонних людей и близких, которым на вас наплевать.

Вы в ответе за свою жизнь, а не мама и не сестра, и не подруга, и не психолог, и не учитель, и не батюшка.
Вам одной жить с тем, что вы решили и натворили в своей жизни.
Вам всю жизнь жить с теми ошибками, которые вы совершили, и никогда не рассосется.