21 января. Международный День Объятий

Сегодня необыкновенный День! Помню, как удивилась, впервые услышав, что  есть Международный День Объятий. И ведь, действительно, существует такой. Появился он в 1986 году в США. И назывался он сначала Национальный день объятий. Впоследствии эту традицию подхватили и другие страны. И такой милый, неофициальный праздник зашагал по планете.

Американский психолог Вирджиния Сатир (1916-1988)- автор 12 бестселлеров по семейной психотерапии и личностному росту, говорила, что "для выживания человеку нужно 4 объятия в день, для поддержания здоровья и хорошего самочувствия – 8 объятий, а для личностного роста и чувства собственного достоинства необходимо 12".  Романтические или дружеские, горячие или сдержанные объятия  нужны каждому из нас каждый день.

Скажу честно, меня заинтересовало всё, что связано с объятиями. Даже в своей книге "Семь миров-одно здоровье" посвятила обнимашкам целую главу! Ведь в самом деле, простое дружеское объятие может творить чудеса. И это не громкие слова. Уже давно доказано, что объятия оказывают положительный эффект на психологическое и физическое состояние человека. Прикосновения к другому человеку способствуют выработке окситоцина – "гормона счастья". Во время объятий в организме запускаются химические процессы, которые ускоряют заживление ран, уменьшают воспаления, снижают давление и минимизируют риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, объятия снижают уровень стресса и оказывают обезболивающий эффект.

И ещё необходимо отметить, что регулярные объятия повышают уровень доверия друг к другу, укрепляют отношения в семье между мужем и женой, родителями и детьми. Не верите? Проверьте!!! Как только дочитаете, этот пост до конца, обнимите, пожалуйста всех, кто рядом с вами! И не забывайте делать это каждый день!

Кстати,
- подарки в День объятий необходимы. Это те самые  "обнимашками", которые необходимы для здоровья! Обнимать можно как близких, так и незнакомых людей. В День объятий часто устраивают всевозможные флэшмобы. Если вы встретите на улице человека, который хочет вас обнять, не отказывайтесь.
- в книгу Гиннеса внесён 51-летний американец Джефф Ондаш. В течение суток он обнимал людей, проходивших мимо казино Париж в Лас Вегасе. По словам рекордсмена, "все люди, заключенные в объятия, уходили с улыбкой". 7777 объятий за день, представляете?!
- в США, Японии и некоторых странах появилась новая профессия "социальный обнимальщик". Для этого нужно пройти специльный курс, сдать тест и получить сертификат. Услуга пользуется особым спросом в мегаполисах, где люди особенно остро ощущают одиночество.

Вообще, на эту тему можно говорить очень долго, поэтому лучше остановлюсь. Обнимаю сегодня всех и в реальности, и виртуально! Всем Добра, Мира и Радости!