Эй, ребята, не ленитесь,
Становитесь в ряд со мной,
И друг другу улыбнитесь,
Начинаем выходной!
А начнём его с зарядки,
К ней пора нам привыкать.
Чтобы быть всегда в порядке,
Не болеть, и не чихать.
Приглашайте папу с мамой,
Деда, бабушку, кота,
Маршируйте неустанно
Прямо с раннего утра!
Упражнения для шеи,
Для спины и ваших рук,
Покрутились, повертелись,
Посчитали громко вслух!
Раз и два, и три, четыре,
Вправо, влево, вниз наклон,
И уже улыбка шире,
И долой прогнали сон.
К нам спешит собачка Динка,
Хочет хвост тренировать,
Потянула лапки, спинку,
Дальше будет кросс бежать.
Очень весело все вместе
Начинаем этот день,
Не сидится нам на месте,
Нам совсем, совсем не лень!
На зарядку выходите,
Приглашайте всех друзей,
И здоровье укрепите
Вы без помощи врачей!
Наталья Радькова
Все на зарядку
© Copyright: Наталья Радькова, 2024
Свидетельство о публикации №224020501880
Свидетельство о публикации №224020501880
Рецензии