Самое сложное в практике йоги для меня это ежедневное систематическое повторение простых базовых элементов. Простые элементы кажутся скучными, однако именно они составляют "монолитный фундамент" устойчивых состояний сознания, способный выдерживать прессинг повседневных будней. Где роль "арматурного каркаса" выполняют асаны, а роль "скрепляющего бетона" выполняют праноямы, синхронизированные с движениями. На таком фундаменте можно смело возводить "дворец" Духа любой этажности с украшалочками в виде сложных, причудливых форм.
Из всех движений к успеху
Эффективнее всего в результате
Верность выбранной цели
И регулярность занятий...
Во благо всех живых существ!
Ом нАмо Шивая!
про йогу. регулярность занятий
© Copyright: Олег Петров-Легкое Перо, 2024
Свидетельство о публикации №224021400347
Свидетельство о публикации №224021400347
Рецензии