Моя биатлонная история

Спорт я полюбил ещё в школе. В четвертом классе занимался лёгкой атлетикой. Занимался не долго, но на тренировках и соревнованиях зародилась любовь к спортивным занятиям, к духу соперничества, к радости, побед и преодоления себя, которая потом только укрепилась и привилась ко мне на всю жизнь. 

В пятом классе записался в футбольную секцию. Футбол мне всегда нравился: красивые комбинации, неожиданные решения, борьба и, наконец, эти голы, кульминация и радость всего действа на поле.  Были интересные тренировки, и мы даже участвовали в городских соревнованиях. Но, относительно других ребят я не выделялся хорошей игрой, хотя, возможно, со временем, и получилось бы нормально заиграть, но пыл угас и через год ушел из секции. 

А весной 1972 года, в школу пришел тренер по лыжам и провел отборочные соревнования. Причем выбирал юношей и девушек, которые дружны со спортом, во всех шести школах района. 

Это было в шестом классе и лыжи мне очень нравились.Тогда часто с ребятами устраивали лыжные прогулки в лесу, в котором располагался военный городок, где мы жили. Красивая природа зимой, обворожительная лыжня, скорость, даже опасность на спусках, физическая нагрузка на все тело привлекали и манили. И я загорелся желанием заняться лыжным спортом серьезно. 

Но, увы, по результатам отборочного старта меня не приняли. Причина была в плохих школьных лыжах, которые мне достались, они просто не скользили. Хотя физическая форма была в порядке. После оглашения результатов  тренеру объяснил причину плохого времени и попросился на тренировку.

Тренером был Александр Мстиславович Капустин, стройный, симпатичный, строгий мужчина тридцати пяти лет, мастер спорта по лыжам, он подготовил в последствие много известных спортсменов, были у него и члены сборной СССР.

Меня он взял, сказав, что отсев все равно большой будет из-за больших нагрузок и впереди ещё один отбор.

Восторгу не было предела! На первую тренировку, а это было уже в конце апреля, пришло около шестидесяти человек. Кросс шесть километров многих остудил и на вторую тренировку пришло тридцать пять.

Через месяц нас осталось в секции семнадцать юношей и пять девушек, которые и были приписаны к ДЮСШ ДСО «Труд» после проведения отборочных испытаний. 

И вот за них наш амбициозный тренер взялся более чем серьезно. 

Александр Мстиславович закончил знаменитый Ленинградский институт физкультуры им. Лесгафта и сам был в недавнем прошлом успешным спортсменом. Тренировки у него строились по современным методикам подготовки лыжников, с большими объемами, с работой над техникой. Требовал он от нас и неукоснительного соблюдения дисциплины.   

Работали мы с ним почти два года, не так долго, но какое это было время! Сейчас уже понимаешь, что мы были просто счастливчиками: нам повезло с выбором начала жизненного пути и хватило упорства, терпения, времени преодолеть и переделать себя в лучшую версию. И ещё нам достались очень хорошие учителя. 

На все лето нас отправляли в спортивный лагерь «Сокол», расположенным в реликтовом хвойном лесу, в  Акшуатском дендропарке, где уже более 100 лет выращиваются экзотические породы деревьев и кустарников.  И здесь, по лесным тропинкам, мимо кедров, елей, сосен, лиственниц, пихт, можжевельника, в этой красоте проходил наш путь к будущим спортивным успехам.

Утро в лагере начиналось с зарядки. Это трехкилометровая пробежка плюс силовые упражнения на перекладине. Затем в течение дня проводились две тренировки. Это в основном кросс по пересечённой местности от 10 до 20 километров, нередко с лыжными палками для имитации лыжных ходов. 

В то время лыжероллеры для подготовки лыжников не были популярны. Не было и трасс для них, катались в основном по проезжей части дорог, выбирая шоссе с редким движением машин. За четыре года занятий лыжами, а потом биатлоном, у меня были всего три тренировки на лыжероллерах. Так что кросс по пересечённой местности был основой в летний подготовительный сезон.

 Бегали много и на большие дистанции. Были и смешанные тренировки с ходьбой, так называемые походы. Например, 10 минут бег, 15 – ходьба, и так в течение 4–6 часов. Были и кроссы на 20 километров и более по пересечённой местности. Иногда бежишь на автомате и не помнишь, как преодолел очередные пять километров. Тяжёлые тренировки выработали у нас терпение через боль в мышцах, через невообразимую усталость выполнять задания. Грело душу то, что это все для нас полезно, эти муки нужны для личных спортивных результатов, для выработки спортивного характера, который помогал и в жизни.

В лагере также были и силовые тренировки с турником и брусьями, с медицинским жгутом в качестве экспандера для работы рук. Это была так называемая общая физическая подготовка или ОФП. Была и имитация лыжных ходов с палками в гору, с отработкой техники и с тренерскими замечаниями. А в субботу играли в футбол, около часа. Воскресенье - выходной с личным временем и делами.Была в этот день также и русская баня с берёзовыми вениками.

 Жили по двое в палатках и довольно хорошо питались в столовой. Были у нас и танцы, и костер в лесу, походы к лесному озеру, где вволю плавали и ели собранную клубнику. Как-то собрали большое ведро на шестерых и ложками съели. На нас повара потом дулись, жалели, что не отдали им на кухню.  Кстати, за костер после отбоя нас тренер сильно отругал, как нарушителей спортивного режима.

 После каждого периода тренировок проводились контрольные соревнования по кроссу на один и четыре километра. Подводили итоги, корректировали подготовку. 

Ну и наконец с первым снегом становились на лыжи, которые вместе с остальным инвентарем выдавали в ДЮСШ. Лыжи были тогда деревянные, иногда со вставками из твердых пород дерева или пластика по краям скользящей поверхности. Их шкурили, полировали и смолили    дома, на кухне, на газовой плите. Наносили смолу на рабочую отполированную поверхность лыж, потом нагревали над пламенем газовой комфорки, излишки смолы убирали тряпкой. И так несколько раз. Просмолённые лыжи лучше держали мазь и лучше скользили.   

Тренировались мы в основном после школы. Пожинали плоды летней подготовки. Под новый, 1973-й собрались на двухнедельные сборы на зимних каникулах в Димитровграде. Здесь я и многие мои друзья выполнили норматив 2-го взрослого разряда. И это меньше, чем через год после начала тренировок. А ещё через год, в январе 1974-го стали перворазрядниками. Было нам по четырнадцать лет.

Осенью этого года, после очередной тренировки, Капустин с нашего согласия передал нас тренироваться Анатолию Яковлевичу Белову, заслуженному тренеру СССР по биатлону. Звание он получил за подготовку биатлониста Мухитова Назима, ставшего в 1971 году чемпионом мира в эстафете. 

Получил он хорошо подготовленных восемь юношей и одну девушку. В то время соревнования по биатлону проводились только среди мужчин. Забегу вперёд, скажу, что наша Лена упорно стала тренироваться, надеясь на включение женщин в календарь, но не дождалась. Но лишь с 1987 года женщины начали соревноваться на кубке мира.   

  Все ребята были рады заняться новым, быстро прогрессирующим видом спорта. От перспективы, что будем бежать с винтовкой и даже стрелять было очень радостно и волнительно.  А Капустин с нами попрощался, он по семейным обстоятельствам уезжал на Сахалин. Каждого отводил в сторонку и давал индивидуальные напутствия. Говорил о личных слабых и сильных сторонах и как себя вести в плане подготовки на длительный жизненный период.  Мы тепло и душевно попрощались. Он был нам отцом, строгим и справедливым, и мы его любили, были благодарны за его труд, за заботу, за терпение, за наши первые успехи. 

Новый тренер оказался не менее требовательным к подготовке и тренировки по нагрузкам были довольно серьезными. Мы перешли ДСО «Спартак», где и была секция биатлона.

 Сначала стреляли из чужих винтовок, но позже после контрольного старта, четверым лучшим выдали по две новенькие винтовки: мелкокалиберную БИ-4 и, через какое-то время боевую, с калибром 6,5 мм винтовку БИ-6. Я тоже получил оружие.

 В то время взрослые и юниоры стреляли из боевых винтовок на 150 метров до мишеней, юноши из “мелкашек” на 50 м. А так как мы участвовали и во взрослых соревнованиях, то и выдали по две винтовки. Стояли они у меня за шкафом в моей комнате. Это, конечно, было нарушением- винтовки должны были храниться в специальном помещении. Но, что было, то было.наш тренер относился к этому проще, да и специального места просто не было. И винтовка дома у спортсменов давала возможность лишний раз учиться ею правильно владеть.

 Со временем мы научились обслуживать оружие: чистить ствол шомполом, разбирать, чистить и смазывать затвор, делать регулировку механизма спуска.  А также делать поправки диоптрического прицела на пристрелке перед тренировкой или соревнованиями.

Ещё дома я часто делал тренаж с винтовкой. Это изготовка с винтовкой и холостые выстрелы по нарисованному кружочку на листочке, который крепился на стену комнаты- своего рода стрелковая тренировка после основных тренировок на стрельбище. 

С 1978 года международным биатлоном было решено использовать только винтовки с калибром 5,6 мм и стрельбище на 50 метров до мишеней. Это решение было принято для увеличения зрелищности 

А пока мы стреляли как на 50, так и на 150 метров в зависимости от вида соревнований и соответственно возраста биатлонистов. Сами мы были в возрастной градации юношами (до 18 лет). Боевая винтовка была с большей отдачей и тяжелее на один килограмм. Патроны тоже были и длиннее раза в три и толще. 

Каждый из нас сшил, где кто мог по два патронташа для каждой винтовки для обойм с патронами. У меня они были из кожи. Была еще у нас «мода» облегчать винтовки снятием рубанком «лишнего» дерева с приклада. Около 300 граммов винтовка теряла в весе. Было ли это оправдано, сейчас я сомневаюсь, но это дело мы подсмотрели у взрослых биатлонистов. Ещё я раскрасил боевую винтовку в белый цвет с красными полосками! Получилось достаточно красиво. 

Биатлон с Беловым и моими спортивными друзьями был у меня с сентября 1973-го по март 1976, когда был последний старт.

Основной старт в сезоне было первенство ЦС ДСО «Спартак», то есть соревнования среди всех спартаковцев СССР по биатлону среди юношей. В 1974-м оно было в Ворохте (западная Украина), в 1975-м в Ижевске, в 1976-м в Вологде. Соревнования обычно проходили в январе или в феврале и состояли из гонки на 10 км с двумя рубежами и эстафеты 3х5км. В личных соревнованиях я обычно был в тридцатке из 70 участников. Эстафету бежал во второй команде, 1-й этап. Финишировали где-то в серединке. А первая наша эстафетная тройка все три старта выиграла. Но у меня тоже были звёздные моменты, но уже в других гонках, о которых расскажу позже.

Летом тренировались и жили в спортивном лагере в сосновом лесу, рядом с берегом Волги. 

Ездили и на дальние сборы, например, под Смоленском, рядом с пос. Коломна, на биатлонной базе Спартака. Был сбор в сентябре и октябре 1975 года под Архангельском. Ездили туда для лыжной подготовки. Там уже в это время выпадал снег.

Вели дневник тренировок, записывали тренировочный процесс, спортивные показатели, своё самочувствие.
 Наматывали круги по лесу, работали на стрельбище. Ещё были велосипедные тренировки, гребля на шлюпках, езда на лыжероллерах или на роликовых коньках, был даже бег по колено в воде на Волге,были походы, силовые тренировки и футбол на десерт. 

Все это не забудется, и тренировки, и успешные старты, все это через эмоции хорошо помниться и навечно занесено в твой жизненный актив. 

Я часто вспоминаю эстафету по летнему биатлону 3х5 км с двумя рубежами, которая была 27 июля 1975 года под Димитровградом. Собрались лучшие биатлонисты области на контрольный старт - матчевую встречу городов Ульяновска и Димитровграда по летнему биатлону. 

Наша команда: 1-й этап – Игорь Чекалин; 2-й этап – Игорь Пунтус; 3-й этап – Сергей Леднев, это я. Белов тоже ездил с нами.

Игори хорошо начали, и мне передали эстафету вторым в двадцати метрах от первого. Соперник мой – призер чемпионата СССР по биатлону мастер спорта Самат Валиуллин. Первый этап у них бежал Владимир Александров, новоиспеченный чемпион мира по биатлону среди юниоров. 

До второй заключительной стрельбы я Самата почти нагнал, стреляли мы вместе. Он первый закончил стрельбу: один штрафным круг. Я отстрелял чисто. Уходил первым, но меня окликнул судья, сказав, чтобы я уходил на штрафной круг. Я удивился, сам же видел, закончил стрельбу без штрафа, все шары лопнули. Да и один дополнительный патрон я не использовал. Уже после гонки Белов сказал, что я все шары поразил, они лопнули, но один повис на краях отверстия и издали один судья принял его за целый. 

Замечу, что раньше в эстафетах и спринте стреляли по воздушным шарам, которые надевались и вставлялись в отверстия на щитах. На соревнованиях высокого уровня стреляли по черным плоским тарелочкам, которые разбивались при попадании. В индивидуальных гонках стреляли по бумажным мишеням. Современные биатлонные установки появились с 1978 года.

Продолжу об эстафете.

Ничего не поделаешь, побежал на штраф. Самат в это время уже уходил на дистанцию. Основной круг 1700 метров, а отыгрывать нужно было метров пятьдесят. Я это сделал. За 200 метров до финиша я его догнал. И он тут же ускорился, надеясь, что я много сил истратил на погоню, но я принял вызов. Бежали на спринтерском режиме метров 100, потом он резко сбавил, сдался. 

Я финишировал первым! Полчаса восстанавливал дыхание. Затем было награждение. Нам вручили грамоты и кубок, который и сейчас хранится в областном «Спартаке». Награждавший меня сказал: «Поздравляю! Ты сегодня больше всех поработал!». Я был с ним согласен на все сто.

  Анатолий Яковлевич был очень доволен. После награждения на «Икарусе» ульяновской команды поехали на берег Черемшана, пили «Ркацители» из кубка и пели хором песни в автобусе, когда ехали домой. 

Из зимнего биатлона запомнилось первенство ЦС ДСО «Труд» среди юниоров (18–20 лет) в январе 1976 года. Мне было 16 лет. В гонке на 15 км с тремя рубежами (лежка-стойка-лежка) я занял почетное 5-е место.

И, возможно, главные свои старты на 14-й Всероссийский Спартакиаде школьников. В Ульяновске проходили финальные соревнования по биатлону в зачёт спартакиады. В гонке на 10 км с двумя рубежами занял второе место, а в эстафете в команде с Чекалиным и  Пунтусом были первыми. На соревнованиях мы представляли нашу Ульяновскую область. 

После этих стартов я завершил занятия биатлоном. Переключился на учебу школе, тем более учился в выпускном классе. Тем более  в сентябре и октябре пропустил занятия – были на лыжных сборах в Архангельске, на вкатывание, там снег в это время уже был. Нужно было наверстывать отставание, тем более за первое полугодие  нахватал много троек.

 

Ты можешь уйти из спорта, но спорт из тебя никогда. Есть такая формула. И действительно, где бы я ни был, что бы ни делал – не забывал о движении, о физкультуре, о спорте. 

В институте (закончил ХАИ в 1986г.) много бегал в лесопарке, а однажды пробежал через весь город Харьков, это о 15 км. Часто играли в футбол. На четвертом курсе купил спортивный велосипед, катались с друзьями по местным окрестностям. 

Дома, в Ульяновске спорт не забросил, были те же бег и велосипед, на котором много лет ездил на работу и с работы. А в 1990-м купил хорошие лыжи Fischer и стал регулярно зимой на них кататься. В то время австрийские лыжи начали продаваться в спортивных магазинах с стране. И стоили они 190 рублей - оклад инженера. Но я решился и считаю эту покупку лучшей в своей жизни по своему значению, по радости, которую она мне доставила.

  А в 2012 году в лесу, на берегу Волги меценат и подвижник, да и просто богатый человек и бизнесмен Сергей Колесников построил биатлонную базу со стрельбище, асфальтовыми кругами и домиками для биатлонистов, для тренеров, для инвентаря и спортивных снарядов.

 

 Но это уже другая история, связанная с биатлоном и моим возвращением в него. Она не окончена и позже я ее изложу.