От сезонной гадости - какие радости?

Как только происходят температурные колебания воздуха, а погода взбалмошная и переменчивая, что бывает осенью и весной в восточно-европейских широтах, так сразу — волна  респираторных заболеваний! Только и слышим, что кто-то заболел ОРВИ или гриппом...

Или всё у народа это — грипп, с закравшимся надолго подозрением на ковид...

А какие могут быть радости от сезонной гадости?

При общении с заболевшими Лариса желала им скорейшего выздоровления, а также пыталась дать совет... НО упаси Б-г давать советы! Поэтому её совет был отстранённый и переведённый на себя... Она, поприветствуя, дальше писАла:

— Выздоравливайте;

А вчера мой ученик тоже был..., ну, какой-то не такой, после плавания...
На уроке давала ему салфетку за салфеткой...,
чтобы утёр, замучавший его ручьями, нос ... Значит, уже какую-то бяку принёс...

Могу сказать о себе, что я стала очень ленивой, чтобы  делать упражнения для пловцов-подводников... И по ТВ их показывали публике... И известный всем Малахов ("старший")... демонстрировал своё умение втягивать воду носом из красивой широкой стеклянной чаши на ножке... и выплёвывать пройденную через нос воду в другой сосуд ...

Суть упражнения понятна всем, только сделать это не каждый сможет:

Втягивать носом солёную воду, или травяной раствор, и выплевывать всё через рот;
а также, набрав в рот солёный раствор, выпускать его струями через нос...

Это — очень эффективные упражнения!
А когда носоглотка регулярно омывается,
То жизнь вирусам и бактериям усложняется;

На себе проверено: эффективно! — просто и действенно!
Но надо уметь и желание иметь...

Растворы могут быть разными, полезными..., не агрессивными, но помогающими тканям носоглотки "держать марку" и быть в норме, а не "пасть духом", схлопочА воспаление, поддавшись нападению вирусов и бактерий...

Всего наилучшего! — завершала она своё слегка менторское повествование...

Такого рода сообщения кто-то прочтёт, а кто-то на удаление нажмёт...

Да и что там?!, — ладно!
Было б жить повадно*...

А упражнения для промывки носоглотки хорошо умела делать подруга Ларисы по вузу — "НДР", как "народно-демократическая республика" ... — Так сама себя величала Нина в студенческой среде. Она много лет была в клубе подводников, и была, как рыба в воде...

Да, пловцы при снорклинге*, попавшую в рот ненужную воду, быстро фонтанировали из ноздрей..., потому что во рту была дыхательная трубка... Но и попавшую в трубку воду тоже можно активно вытолкнуть вон...

Такие фокусы в воде ни раз проделывал и муж Ларисы, Анатолий, который занимался подводной охотой... Он часто летом плавал в маске с трубкой в красивых чистых Куртнаских озёрах близ Кохтла-Ярве в Эстонии, где ему удавалось настрелять щук и линей для семьи...

Омывание носоглотки озёрной водой имело место при его рыбацком хобби и не всем это довелось.

Циркуляция жидкости через носоглотку и легла в основу предложенных упражнений.
Но зато носоглотка была чиста и не подходила для среды обитания всякой вирусной и бактериальной ненужности...

Но где взять навыки и силы,
чтобы движение воды инфекцию громило?!
И где кнопку найти, чтобы лень отключить?!
И себе помочь, и болезнь упредить?!

На всё — Программа свыше...
Но надо только, чтобы крепкой была собственная "крыша"...

—
Ремарки Викисловаря:
* Повадно — привычно и охотно, легко, приятно.

* Сноркелинг (снорклинг)(нем. Schnorchel — дыхательная трубка) — вид плавания под поверхностью воды с маской и дыхательной трубкой и обычно с ластами.