Да уже 2 марта 2024

  Давно не являлся.  Но ещё жив, трудно с клавиатурой. 
  Встречаем весну.  Каждое утро делаю обычную зарядку, пророползая  по полу 3 круга , это для защиты спины от разных радикулитов, в целом более 400 движений . Все-таки 92 - это не шутка.
  Пока, друзья и читатели. Будьте здоровы.
   Роман


Рецензии
Вы достойный пример для многих Роман.

По Вашей методе мама моя лечит спину. Ей 70, ездит на работу в Киев.

С уважением. Здоровья Вам и крепости!

Евгений Косенко   02.03.2024 21:03     Заявить о нарушении
Спасибо, здоровья Вашей маме!

Роман М Трахтенберг   09.03.2024 20:01   Заявить о нарушении