Й
Й – йога
Весь мой опыт йоги сводится в основном к медитации. Писать об этом опыте мне кажется бессмысленным, потому что это исключительно субъективная практика.
Могу сказать лишь одно - йога ведет к свободе. Не только за счет раскрепощения тела, но в первую очередь благодаря искусству дружить со своим разумом. Хотя по мне не скажешь, что я им владею, искусством в смысле.
Свидетельство о публикации №224030600222