Увеличение амплитуды кейс

Майнд -стрим Priori School

Как увеличить амплитуду прыжка, зимой, когда ваши соседи снизу уже не в себе, и паркет аккомпанирует звучанием каждому шагу.


Рефлексия введения часть:

Будет ли спецназ откусывать от себя пласты мышечной ткани, чтобы найти силы тренироваться в случае, когда он находится заложником. В Советском Союзе не будет - потому что человек который оказался в плену - уже предатель. Террорист принадлежащий другой идеологической системе скорое всего будет, и напрасно.

С точки зрения заживления ран на теле - даже незначительные ссадины в незначительном количестве  - изменяют лимфоток и вы не можете выйти на новые результаты, пока ткани не восстановятся.

То есть ваш рацион должен быть таким - чтобы вы могли выдержать несколько дней голода и выйти на новый результат, если собираетесь тренироваться, когда возможности нет. То что делают спортсмены перед соревнованиями.

Пьют свою кровь? возможно.

Часть самоугнетения:

Каждый должен найти свой ответ - никто не нуждается в менторе.

Обработка возражений:

Поэтому ты там, где ты находишься.

Основная идея:

Правильная настройка на растяжку мышц всего тела от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук - используя интервальное напряжение.

Усложнение задачи:
У вас нет железной кровати и стены, вы связаны посередине комнаты и брошены на пол. Задача: увеличить амплитуду прыжка.