Спасительный голод
В природе заложено изначально, что живые существа не каждый день могут найти пропитание. Волк не каждый день ловит зайца,как и многие другие живые существа едят не каждый день. Человек устроен природой точно так же. Ему нет необходимости употреблять пищу исключительно 3 раза в день или каждый день. Вполне можно пропускать завтрак, обед или ужин. Этим человек облегчает и улучшает работу своего организма, усиливая иммунитет. После лечебных голодовок, во время которых в основном пьют только воду, необходимо отдать предпочтение свежим фруктам , ягодам и овощам и только потом умеренно употреблять остальные продукты.
Каждый выбирает сам по своему ощущению. Желаю вам крепкого здоровья и долголетия,так как будет здоровье - будет всё!
Свидетельство о публикации №224032300752