Фактор роста

Наблюдаю за людьми в фитнес-клубе. В целом, большинство приходит заниматься физкультурой для достижения своих целей (похудеть/набрать мышечную массу), и это нормально, это вполне отвечает их требованиям с точки зрения актуальности применяемой методики тренировки. Но вот интенсивность у многих оставляет желать лучшего: на мой взгляд, подавляющая часть хомячков выкладывается процентов на семьдесят, не больше. А по-другому они не привыкли и не умеют, потому что последний раз их физическая регулярная или не очень нагрузка была в школе лет двадцать назад, они не готовы сдохнуть ради своих провозглашаемых целей, нет навыков и опыта выхода на предел и, главное, ЗА пределы своих возможностей.

А есть некоторое небольшое количество людей, которые в прошлом более-менее профессионально занимались спортом, достигли уровня КМС или даже мастера спорта. Чаще всего они даже в режиме фитнес-тренировки (физкультуры) выкладываются с высокой интенсивностью, работая на субмаксимальной и максимальной мощности, до отказа. Их никто не заставляет, просто они так привыкли: в спорте, чтобы расти, надо регулярно прыгать выше головы, выходить за границы сегодняшних возможностей, выкладываться на 120%.

Приходили девочки-гимнастки. Они подростки, но у них за плечами шесть-восемь лет тренировок. Они как роботы: без слов и пререканий выполнят любое задание, будут беззвучно лить слёзы, крепко сжав зубы и закусив губу, но продолжат впахивать, готовые сдохнуть ради результата. Приходила девушка в возрасте за тридцать, в прошлом мастер спорта по лыжным гонкам. На тренировках она могла бледнеть, синеть, зеленеть от натуги, но продолжала делать то, что необходимо, потому что она так привыкла: пока тело физически не отключится от перегрузки, она будет двигаться вперёд на последнем издыхании, на силе воле, на силе духа.

Это я к тому, что в магии во многом аналогично. Чтобы расти над собой, надо регулярно буквально пробивать свой потолок, уходить в надрыв, на максимальный предел перегрузок. Даже чтобы оставаться на месте, надо бежать изо всех сил. Понятно, что маршрут развёртывается во времени, и некоторые точки роста невозможно достичь быстрее положенного, но если сегодня вы не можете сдвинуть внешние события, то ваши усилия всё равно не пропадут втуне, ведь вы будете прорабатывать и усиливать свою энергетику, свой сосуд духа; отсутствие ярких и заметных знаков реализации не означает бессмысленности практик и ритуалов, возможно, просто в данный момент идёт этап консолидации и кристаллизации сил, перестройка вашего существа и закрепление каркаса для следующего продвижения вперёд. Рост — это не постоянная линейная диагональ, это чередование периодов подъёмов и плато, иногда и падений, увы.

2024 год


Рецензии