Хватит себя ругать!

16.04.00.02.2024
      Вчера на деревьях появились первые крошечные листочки. Такая прелесть! солнышко чуть-чуть посветило и птички спели свои дневные песенки, ветерок подул, листочки потрепетали… Лепота! Настоящая весна.
      В голову пришла очередная мысль про то, что мы себя всю жизнь гнобим самостоятельно, без чужой помощи. Это я посмотрела на часы, где два часа ночи, и опять подумала, что надо ложиться спать, надо нормализовать распорядок дня, надо приводить себя в порядок. В голове звучит мамин голос, и я себя ненавижу, потому что я плохая, я же не слушаюсь маму! Мама всегда права! Даже когда звонит в пять утра, что на неё напал кто-то неведомый из астрала. Но я должна вовремя лечь спать! Не сидеть ночью! Потому что моё здоровье от этого зависит.
      Что? Моё здоровье зависит от моего удовольствия от жизни! Моё здоровье напрямую зависит от того, довольна ли я настоящим моментом или нет! А не от правильности распорядка дня, если мне этот распорядок мешает жить и действовать плодотворно, получая максимум пользы и радости от своих действий.
      Съедая булку, я вспоминаю врачиху, которая пучила глазищи и стращала меня страшной смертью, если я не похудею и не нормализую свой сахар крови. И про моего мужа говорила то же самое. Я со своим сахаром и булкой до сих пор получаю удовольствие, а муж, похудевший и нормализовавший сахар крови, уже в ином мире.
      Ключевое зло от самогнобления, самоистязания придирками и руганью — это уныние. А что это такое за Зверь Закопалипсиса? А это самоубийство! Уныние — это, когда опустились руки, когда глаза закрыты на перспективы и человек их перестал искать и воспринимать. Это когда человек сам себя ругает за то, что попал в безысходную ситуацию. Это когда дальше только хуже, когда проще ничего уже не делать, сесть и ждать смерти или ускорить её наступление. Когда «что воля, что неволя — всё одно».
      А начиналось всё в детстве, когда мама с перепугу ругала ребёнка всякими словами за то, что он залез в шкаф или разлил шампунь, или перемешал сахар и соль в кучке на полу, подстриг себе чёлку или отрезал косу кукле, сломал очень дорогой паровозик и игрушечную железную дорогу, которую подарил двоюродный брат мужа из-за границы (ужас-ужас, если он узнает!) И так далее тем же аллюром да «по-над пропастью по самому по краю»…
      И вот уже нет папы, который меня стыдил за выходки в школе, а я всё ещё слышу его голос: «Как же ты могла так поступить?» И мне стыдно. Бессмысленно, но стыдно. Никакой логики в этом чувстве нет, но боль оно душе приносит колоссальную и вред телу. Тело от этой душевной боли запускает программу самоуничтожения.
      Я могу сказать пафосно, что наше уныние есть ненависть к Богу. Смотрите, всё сущее вокруг и внутри нас есть Он. Он Вездесущий, Всеведающий и Милосердный. Последнее даёт нам шанс исправить себя, свой поток мыслей и чувств (да-да! И чувств тоже!) И раз уж так случилось, что мы все созданы по Его образу и подобны Ему, то мы состоим из той же материи, что и весь мир, то есть, весь Бог. Про «дедушку-на-облаке» я даже говорить не стану, Бог есть иное, никакого дедушки на облаках не бывает.
      Допустим, женщина расстроилась по какому-то поводу, горе у неё, жить не хочется, потому что без этого повода жить нет смысла, да и изменить что-то нет возможности. Например, умер друг, и его уже не вернуть. Всё! Пора отползать на кладбище и закапываться, чего время-то тянуть. Ничего же не исправить! Женщина в унынии. У неё нет настроения, а есть депрессия. Её организм разлаживается, потому что «неладно что-то в датском королевстве». Начинается болезнь. Сначала острая типа простуды, иногда это серьёзная болезнь — бронхит, приступ астмы, гипертонический криз, панкреатит и тому подобное. Не смертельная пока болезнь, потому что медицина с ней пока что может справиться, помочь пациентке выжить при одном условии, если она хочет жить.
      Если женщина жить не хочет, то медицина в этом случае бессильна, и женщина скорее всего умрёт. Действительно, она же жить не хочет, организм уже разлажен, болезнь серьёзная, а желания бороться нет. Всё каюк и кранты, женщина почти или совсем умирает. Потому что уныние! Это программа агрессии к себе и к Богу в себе, поэтому наступает смерть.
      Но это самый тяжёлый и потому наглядный случай. А если мы себя постоянно ругаем за то или другое, то и уныние, и агрессия отравляют нас понемножечку, но верно отправляет нас по дороге в мир иной.
      А всё привычка! Та, которая появилась в детстве, когда мы старались стать для родителей хорошими, добиться похвалы, получить что-то вкусненькое. Нас ругали за то, что делало нас плохими, лишало родительской любви и поддержки. И всё, мы на всю жизнь научились себя убивать своими же руками.
      И вот вокруг весна и птички поют, а я себя ругаю, что ночью не сплю, а пишу эти строчки. Я привыкла, что не спать ночью есть Страшное Преступление, а тело уже закладывает программу моего наказания… смертью.
      Избавиться от этой привычки трудно, но можно, если к себе, своим мыслям и чувствам, своим эмоциям и действиям относиться осознанно — осознавать, что со мной происходит в данный конкретный момент. Почему это происходит? Нравится ли мне происходящее? Что делать, если мне не по душе и то, что сейчас, и то, что будет в результате?
      В моём случае всё просто! Или я действительно начинаю вовремя, до полуночи ложиться спать (не факт, что я усну), или я перестаю себя казнить мамиными словами, а наслаждаюсь временем ночи, своими делами и остаюсь здоровой и весёлой. Я выбираю второе — я «сова»!