Как справляться с болью в душе?

Даю практику.
Когда на вас накатывает душевная боль, важно сразу исключить утопать в ней.

Каждый раз к усилению-возникновению душевной боли приводит какая-то МЫСЛЬ.
Замечали?

Вы могли что-то увидеть, услышать - то, что могло послужить толчком к новому кругу воспоминаний, причиняющих новую душевную боль. Или усиливать уже имеющуюся.

Поэтому, как только словили какую-то такую мысль и ощутили новую порцию душевной боли, важно обнулить эту мысль или поток мыслей вместе с источником их происхождения и ощутить/увидеть свою боль, как некий сгусток (назовём его "это").

 И осознанно направить на него свою мысль:
"Преобразую всё это в сияющую любовь!"

Верьте в себя, свои силы, в силу своих мыслей. И у вас всё получится.

У кого не получается пока самостоятельно справляться со своими состояниями душевной боли, "потери сил", неверием в себя, обращаются ко мне за помощью.....

Всё на самом деле просто...
22:55 мск 28.04.2024