Сейчас так тяжело вздохнула и стало, как то легче.
Где то я читала про такое дыхание. Оно присуще детям, они, после продолжительного плача вздыхают тяжело и успокаиваются.
Если не ошибаюсь, дельфины это умеют делать - вздыхать так же.
Далее в статье было написано, что дышать так полезно, чтоб облегчить состояние напряжения.
Действительно, я вздохнула так, словно плакала только что и стало легче.
А что говорит нам Гугл ?
"Почему глубокий вдох помогает успокоиться?
Замедленный дыхательный ритм, действуя через особые нейроны дыхательного центра, успокаивает возбужденный мозг."
Гугл
Ну вот, так и есть. Дышим значит и делаем паузу, дабы освободиться от повседневной рутины и суеты
Май, 24 года
Фото мои - "снежок"
Вдох - выдох, полетели
© Copyright: Марин Винокурова, 2024
Свидетельство о публикации №224050401433
Свидетельство о публикации №224050401433
Рецензии