Тишина это благо, здоровье, счастье, успех

Представим простую жизненную ситуацию – человек живет в большом городе, у него ответственная напряженная работа, связанная с общением с массой народа, переговорами, использованием разнообразных гаджетов, дома дети, семья...
Какой самый лучший отдых для измученной души и мозга? Вы не поверите, но это – тишина!

Тишина бывает разная. Возможна ли тишина, которая во всех измерениях равна нулю? Да, возможна! В мире созданы комнаты тишины. Эти комнаты представляют собой изолированные капсулы, покрытые шумопоглощающими материалами, которые обеспечивают полное поглощение внешних звуков. Эти капсулы предназначены для проведения научных исследований... и для отдыха людей, измученных внешними шумовыми излучениями улиц большого города,

«Мировой рекорд по уровню звукоизоляции принадлежит Орфилдской лаборатории в штате Миннесота, США. Созданная там камера поглощает 99,9 % звуков. Данное исключительное свойство не только заслужило внимание научного мира, но и стало причиной возникновения нового мифа в около научных и обывательских кругах: якобы человек не в состоянии находиться в безэховом пространстве дольше 45 минут».

Во время опытов люди оказывались в полной тишине и в полной темноте. Испытуемые терялись в пространстве, хотелось присесть, равновесие с трудом удерживалось. В полной тишине люди слышали сердечный ритм, скрип костей, урчание желудка.  Некоторые клиенты жаловались на приступы тошноты, озноба, паники и тд.

«Проверить на себе превратности нахождения в безэховой камере согласился по просьбе The Guardian и писатель Джордж Фой. Поначалу его беспокоили звуки собственного тела – в отсутствие посторонних шумов человек начинает слышать биение собственного сердца, пульсацию крови и другие процессы организма. Однако затем, по словам романиста, он «перестал заморачиваться о функционировании своего тела и напротив, стал наслаждаться этими ощущениями».

Джордж также заверил, что ему удалось отдохнуть и достичь состояния покоя, так что покинуть камеру он решил не из-за страха, а просто потому, что истекало забронированное время. «Я бы с радостью провел там больше времени», ; удивил всех новый рекордсмен».

Подобные камеры приобрели распространение по всему миру, и использовались для лечения от переутомления, нервозности и прочих недомоганий, а также в экскурсионно развлекательных целях. Есть такие лечебные комнаты тишины и в Москве.

Припоминается, что такая капсула тишины была создана в конце 80– х годов в системе научных организаций Минуглепрома СССР. Она была предназначена для изучения влияния производственных шумов на здоровье шахтеров. Но вскоре отраслевая наука приказала долго жить, и про камеру забыли.

Примерно такое же чувство, как в комнате тишины, мне пришлось однажды испытать в угольной шахте.В течении рабочей смены закончил замеры объемов работ на ремонте горных выработок. К главному стволу идти было далеко, и я решил выйти на поверхность через вентиляционную сбойку. Перед спуском в шахту на поверхности был солнечный ясный день апреля. Лучше прогуляться по степи примерно километр до административно - бытового комбината шахты, чем пробираться к стволу по подземным лабиринтам несколько километров .

Вышел на вентиляционную сбойку. Грохот работающих механизмов и шум вентиляционной струи остались позади. Еще несколько десятков метров горной выработки и меня ждет встреча с солнцем. Чувствуя некоторую усталость, в противопожарной нише присел на лавочку и выключил налобный светильник. Меня окутала почти абсолютная тишина и полный мрак.

 Темнота в подземном пространстве особая. Нигде не бывает такая чернота. Ни в каком глубоком погребе нет возможности ощутить такую темноту. Наверно такое наблюдается потому, что тебя окружает черный пречерный уголь по периметру горной выработки. Элементы крепи покрыты угольной пылью. Просидел несколько минут в полной тишине. Вдруг на другой стороне сбойки явно послышался тихий шорох.
Вспомнились страшилки старых шахтеров про горных духов. Дух по фамилии Шубин, маленький скрюченный старичок с металлическим крюком в руке ходит с кашлем по горным выработкам. Он то ли пугает горняков, то ли защищает их от опасных превратностей.

Взял в руки светильник, включил яркий свет и увидел две красные точки около ножки крепи на противоположной стороне горной выработки. Глаза немного привыкли к свету. Помимо красных точек в свете фонаря разглядел белую мышку. В горных выработках, выходящих на поверхность, водятся мыши. Они проникают в шахту со степных просторов, питаются всякими червяками и жучками, которых множество в коре деревянных элементов крепи и остатками от тормозков шахтеров. Почему то мыши после жизни под землей мутируют и становятся белыми.

Иногда шахтеры в конце смены выходят «на гора» через вентиляционную сбойку, чтобы набрать дождевых червяков на мокрых стойках крепи для рыбалки.

Вышел в степь и сразу попал в другую тишину природы. Высоко в небе слышна песнь жаворонка, где-то неподалеку свистит суслик, слышно стрекот кузнечиков. Приятный фон природной тишины, яркий свет солнца сразу создает хороший настрой.

Мы уже договорились, что абсолютной тишины не бывает. Почти всегда имеет место определенный фон. На даче очень часто в послеобеденной поре сидим на веранде и пьем чай. Вроде бы абсолютная тишина. Не работают косилки, не проезжают автомобили, угомонились дети. Но возникает определенный фон. Никогда не умолкает птичий щебет, вдалеке слышится пение соловья, на пруду лягушки отмечают свадебный период.

Все звуки и мелодии, которые нас окружают относятся к фоновым шумам. Считается, что безопасный уровень шума составляет 55 децибел днем и 40 децибел ночью. Но в целом, специалисты по акустике считают, что фоновый шум является медленный убийца слуха.

 Возможно, что это так, но фоновый шум бывает очень разный. Фоновый шум на природе, пение птиц, шелест листьев, жужжание шмелей, стрекот кузнечиков, действует благоприятно на органы слуха и нервную систему человека.

В реальной жизни нас окружает не только природные звуки, но и навязанные нам звуки музыкального сопровождения: в торговых центрах, на станциях метро, ревущие динамики в окнах соседей, телевизоры за стеной квартиры, включенные на полную громкость.

Громкость звука до 80 децибел считается безопасной, 80 до 100 – вредной, 110 – 130 – разрушает слуховые органы, 140 и более разрывает слуховые перепонки.
При современном уровне развития всяких гаджетов каждый человек, владеющий смартфоном имеет возможность измерить уровень шума. Можно поставить простую программу «Шумомер», которая позволить в режиме реального времени определить давление звуковых волн.

По моим собственным измерениям в торговых центрах музыкальное сопровождение производит от 60 до 80 децибел и выше. Возникает вопрос – зачем в торговых центрах включают достаточно громко фоновую музыку. Ответ очень простой. Фоновая музыка рассеивает внимание, тормозит мыслительные процессы, держит в напряжении нервную систему. Причем наибольшее воздействие оказывает на человека фоновый шум, в данном случае музыкальное сопровождение для вашего визита в торговые центры, на уровне 80 децибел и даже немного выше.

 Это мировой маркетинговый ход – в сопровождении музыкой человек способен более часто принимать спонтанные решения по покупке не очень нужных вещей или даже необходимых товаров и продуктов, но за пределами вашего финансового бюджета. Выигрывает его величество «Торговый оборот магазина».
Кто проигрывает? Догадайтесь сами..

  Метро позволяет нам насладиться творчеством любителей и профессионалов музыки на уровне не менее 80 и до 105 децибел и даже выше. Звук очень высокого тембра, усиленный при помощи специальных электронных систем. К примеру, электронная дека скрипки резонирует в разы больше, чем обычная, изготовленная из благородных видов дерева. Звук получается с явным «металлическим» неприятным оттенком высокой частоты. Эта частота выше, чем воспринимает наш слух, что не означает отсутствия воздействия этой частоты на физиологию и нервную систему человека.

Подобный уровень фонового шума отрицательно воздействует на здоровье человека. Ладно пассажиры метро, они прошли место концерта, послушали несколько минут и отправились по своим делам. А как же работники метро, которые слушают эту музыку по несколько часов в день? Кто подумает об их здоровье?
Но и это не предел фантазии воздействия несознательными гражданами на слух и здоровье человека. Системы усиления звука на фестивалях «Автозвук» выдают до 150 децибел

 Для справки – при 140 децибелах у человека повреждаются барабанные перепонки. Нередки случаи, когда любители мощного автозвука выезжают на городские улицы с включенными на полную громкость своими системами.Звук исторгается на только из мощных динамиков, резонирует весь автомобиль. Штрафы за подобное нарушение общественного порядка установлены, по сути дела, копеечные – 500 рублей. Но, если дополнительные динамики установлены с изменением каркаса двери или потолка, то это уже изменение конструкции автомобиля. В этом случае можно получить постановление о снятие автомобиля с государственной регистрации.

Фоновые шумы на организм различных людей действует по разному. Есть люди, которые не могут заснуть в абсолютной тишине. А некоторые просыпаются или не могут заснуть от шума капающего крана на кухне, когда они спят в спальне через несколько комнат от источника шума.

Современная система звукоизоляции стен позволяет нам смотреть телевизор при выключенном звуке, пользуясь звуковым сопровождением от соседей.

Существующие законы о тишине в городе в нашей стране постоянно ужесточаются. В настоящее время в городе Москве максимальный размер штрафа за нарушение режима тишины установлены в пределах от 1 до 2 тысяч рублей, в Московской области – от 1 до 3 тысяч рублей. В стадии разработки единый федеральный закон о тишине.

На территории дачных поселков Подмосковья действует закон о тишине Московской области. В соответствии с этим законом запрещается производить любой шум в период с 21 часа до 8 и с13до 15 часов. Что удивительно – люди приезжают на природу, чтобы наслаждаться пением птиц, своеобразной тишиной чудного леса.

 Но обязательно находятся любители музыкального сопровождения жизни, «врубающие» на полную мощность звукопроизводящие устройства выставленные на улицы, музыкальные системы автомобиля в сопровождении собственных криков, лая собак и прочего мусорного шума. Особо досаждают любители рока всех видов.
 
Децибелы зашкаливают за сотню, металлические тембры, извлекаемые из некачественных устройств, бьют по ушам всех слушателей вне зависимости от их воли и желания.
 По мнению специалистов медицины рок музыка воздействует на здоровье и психику человека:
 критически нарушает пульс человека;
  ухудшает слух;
  нарушает обменные процессы в организме, приводит к повышению уровня сахара в крови;
  негативно влияет на сердечный ритм и ритм дыхания;
  способствует расстройству пищеварения;
  -рок музыка нарушает когнитивные способности человека;
  вызывает состояние, сходное с алкогольным и наркотическим опьянением.

Весьма негативно к рок музыке относится Православная церковь. Считается, рок по своей природе не может хорошим и плохим, как не может быть сатанизм хорошим и плохим.
Музыка, которая будит в человеке низменные чувства не является приемлемой для воцерковленного человека. Есть по этому поводу хорошее изречение – «Бог судит не музыку, а человека»!

В различных странах мира за нарушения покоя граждан в ночное время предусмотрены весьма существенные штрафы и различные административные санкции – от выселения шумных соседей до лишения свободы. Но реализация этих строгих правил не всегда регламентирована.

 В Германии, к примеру, рекомендуют обращаться к адвокату или в судебные органы, что связано с труднопроходимой бюрократической системой.

Самая строгая страна по тишине это Швейцария. Есть вероятность получить штраф до 10000 франков (около 1 млн. рублей). Но обычно вопросы решаются арендодателем, злостные нарушители могут быть выселены из квартиры или дома. В некоторых домах арендодатель запрещает квартирантам смывать унитазы и пользоваться душем после 22-00.

Тишина – это благо для человека, дарованного нам его сущностью и самой природой, это здоровье, душевное благополучие, счастье и покой души!